西方國家的人一直到現在，都還認為中國人都會一種神秘的功夫，所以中國人的武力值都非常厲害，飛簷走壁更是不在話下。當然這只是早期輸入國外的武打片所造成的影響，但在中國，確實有很多外家功夫存在。比如大家耳熟能詳的太極、詠春拳、洪拳等拳術，這些都是前人總結的練武方法，不過能夠學有所成的人都得下苦功夫，耗費大力氣才能成事。

因此，中國其實是存在武術的，但不像影視劇中所展現的那麼玄幻。而武功門派一多，各種傳說也就層出不窮了，接下來要講的就是一個武林界中的傳說。武功越高的人，死時就越痛苦嗎？杜心五身體縮小20釐米，據說就是因為散功。那麼到底發生了什麼呢？

中國曾有一個很厲害的門派，叫做自然門。自然門的創始人就叫做杜心五。此人非常了得，早期就學於四川的徐矮師，勤學苦練擁有了過硬的本事。出師後，正值國家紛亂之際，他就靠著厲害的功夫對付了許多日本人，尤其是那些自命不凡的日本武士，在他手下輸掉的不計其數。後來他名氣大了後，還被孫中山先生聘請為保鏢，護衛他的安全。正是因為他武功高強，後世就有了杜心五在臨死的時候由於散去了一身功力，導致身體縮短了20釐米的傳說。

其實散功這個說法由來已久。起初的武術家靠著自身付出的艱辛努力，才學會了一身厲害的外家功夫，也就是拳腳劍法等。而後來在清朝的壓迫之下，武學一時間被打入谷底，遇到了寒冬。當時的前輩們沒有放棄，就開始轉換思路，把武學和宗教結合了起來，給了自己名正言順的理由繼續練習武術。

後來還結合中醫學的知識，有了內功的說法，也就是根據經絡的走向來練習吐納，從而在身體中產生氣感，這個氣能夠保護自己受到較小的傷害，也讓武學變得更厲害，刀槍不入的說法都冒了出來。其實這一套鍛鍊身體的做法，只不過是另外一個版本的養生而已，透過呼吸吐納來調節身體，也能夠減緩過度練武的傷痛，結果被不明覺厲的人認為是一種新式武術，比苦練多年輕鬆許多，所以才會流傳開來。

由此可知，這些傳說都只是假的，尤其是武功越高的人死亡時會更痛苦，是否痛苦完全是取決於身體條件以及病情原因，和武功沒有直接關係。