我是丁與卯，與您幸會，如期相約！

看了《世界上最神奇的24堂課》，我對“集中意念、全神貫注”作出了深度思考，也給我帶來了深深的震撼。

01以兩個鏡頭為例

先說一下放大鏡。

雖然放大鏡可以聚焦太陽的光線，但是如果把放大鏡晃來晃去，光柱就會不斷移動，凝聚不到多少能量。

只有當放大鏡靜止下來時，才能把光線集中於一點，堅持一段時間以後，我們就能看到奇妙的效果——被照射的物品被引燃了。

實際上，很多簡易器材也可以達成這個效果，比如裝了水的塑膠袋、啤酒瓶子等，就是另外一種形式的放大鏡。

當然，我們此處討論的不是放大鏡的問題，而是聚焦、專注的話題。思想的能量如同太陽光，錨定目標全神貫注，也能得到類似效果。

再說一下相機鏡頭。

用過單反相機的人有體會，當你聚焦不準的時候，鏡頭裡捕捉到的影像自然是模糊不清的，當你調整好焦距，影象才會變得清晰明朗起來。

這個調整焦距的過程，就是聚焦。

02聚焦先找目標

無論是放大鏡，還是照相機，都印證了專注的力量。

專注，可以使目標清晰，能夠提高效率，成就非凡的結果。

專注，聚焦，首先需要找準目標，並且持續關注下去。

這個目標，不能像穿衣服那樣，今天穿一件，明天換一件，後天還要換。換來換去，就會耗散你的力量，最終往往會一事無成。

也不能如同三心二意的雕塑家，創作一個塑像沒有定見，剛開始想雕一尊神像，還沒成型又想換成一個美女，剛鑿了幾下子又想換成動物，往後沒多久又刻畫起植物了，最後的結果就是，浪費了上好的材料，卻什麼也沒雕成功。

所以，人一定要錨定目標，然後為之付諸行動。很多人調侃，夢想一定要有，萬一實現了呢？！

夢想潛藏在人們的靈魂中，可以透過懷疑的薄霧和沙幕，也能洞穿未來時間的牆垣，我們如果相信這種精神偉力存在，那麼夢想終究會照進現實。

比如，古人幻想如同鳥兒一樣翱翔，也曾被那個時代的人認為，痴人說夢、異想天開、神經兮兮，不被普通人理解，可如今呢，飛機、火箭不就是最好的例證嗎？！

只有想明白，才能幹明白。想到了，有了目標，持續付諸努力，才能最終做到。

03專注貴在持續

用放大鏡，堅持下去，保持不動，太陽光才能點燃物品。

用照相機，持續對焦，堅持探索，鏡頭才能捕捉到清晰影象。

這就是專注的方法，也是實現專注的抓手。

華為價值觀有三句話，其中一句話是“持續艱苦奮鬥”，也是在講堅持。

我們還有一句耳熟能詳的話：堅持就是勝利。

無論從什麼角度來看，都對“堅持”這個關鍵點，有比較一致的認知。

無論是1萬小時定律也好，還是21天養成習慣也罷，要想從量變到質變的突破，堅持是一個有效的捷徑。

所以，很多事情都需要重複做，把簡單的事情做到極致，就是不平凡。

以投資為例，也需要原始資本積累，作為啟動資金，才會有更多的收益。否則，三五塊錢小打小鬧，很難成就一番事業。

堅持定投，賺到足夠數量的第一桶金，才可能享受到“複利效應”，財富才能像滾雪球一般不斷放大。

寫作也是如此，很多作家沒有靈感的時候，也要堅持日更。之所以這麼做，就是為了保持一種筆感，確保寫作習慣不斷線。

所以，有人勸誡，要想成為一個寫作者，先寫上100萬字看看。日更千字文，寫上一千天，看看你能不能堅持下來。

如果能夠做到，或許才是真愛，才算具備了專注力，否則還是換個方向吧。

04忘我才是真專注

似乎有一種看法，認為專注、集中注意力，就需要努力去做什麼，但這是一種誤解，事實上恰好相反。

真正的專注，是一種忘我狀態，完全沉浸在你的思想中，沉迷於你所關注的主題，以至於忘卻其他一些不相關的事情。

如何判定一個人是不是好演員？

好演員能夠取得成功的關鍵，是他能在扮演角色的過程中，忘記自己的身份，而讓自己與所扮演的角色完全融為一體，並且用真實的表演來打動觀眾的心。

這就是忘我的境界，共情的能力，感動別人首先要感動自己，所謂的“入戲”“進入角色”或許就是如此。

再提及一個親身經歷。

我上初中二年級的時候，也有過這種專注的體驗，特別玄妙。那時候，學習入了迷，感覺一週的住讀時光轉瞬即逝。我們是週日到校，下週六放假離校。於我而言，一週的功夫太短暫了，就如同昨天來校、今天回家。

那年寒假期末考試，我是班級第一、年級第七，還領取了校長頒發的獎學金。而在這之前，我的成績總處於中游水平，從沒進過班級前十名。

以至於期末成績釋出以後，有人說我考了第一，我還反駁“不要胡說八道”，我始終都不敢相信這是真的。對於我來說，這種狀態，就跟做夢一樣不可思議。

這也算是專注的奇妙體驗吧。