近日，福建福州一14歲男孩近視達1000度，有一天，他發現有眼看東西出現小塊黑影，以為是疲勞導致便沒在意。但是一段時間後黑影仍未消失。於是來到醫院就醫發現該男孩的右眼眼底的視網膜已經脫落，時間大概有半年以上。

視網膜脫落是不可逆的，而且會隨著時間的推移，脫離的範圍越來越大。視網膜使我們看清物體的重要組成部分，如果視網膜造成損傷，輕則近視，重則直接摘除。

在日常生活中，我們身邊戴眼鏡的人特別多，尤其是現在的電子產品越來越多，很多孩子剛開始上學就已經開始近視了。所以我們要特別注意，在平時我們眼睛感覺到疲勞時就要放下手機，離開電子產品，到室外看看遠方，緩解疲勞。

有的家長可能會覺得平時疲勞，眼睛干涉用眼藥水就可以了，也沒有必要一定去室外眺望遠方。

這種想法大錯特錯！

眼藥水也是分不同的功能的，如果我們隨便使用眼藥水，有時候可能還會使我們的眼睛負擔更加嚴重。而且一般的眼藥水對緩解眼睛疲勞是沒有作用的。

所以，在日常生活中保護自己的視力很重要。長時間看書，看電子產品，固定看一個東西這些都是導致近視的因素。

我們需要培養一種室外運動的愛好，比如乒乓球，羽毛球，籃球，舞蹈，跑步這類的室外運動，對於預防近視和緩解視覺疲勞都很有作用。