前段時間，在朋友圈看到一個多年好友發了一句：

“看完醫生，確診中度抑鬱症”。

短短一行字，我突然間懵了，不知道該去回覆她什麼。

只是想起平時在生活中，或者在朋友圈中，她都是一向給人樂觀開朗的印象。

她的朋友圈裡全是嘻嘻哈哈的日常，逛街吃飯聚會唱歌，從不訴苦叫屈，任誰看了都是那種活得豐盛而熱情的年輕女孩兒。

後來回想過後，我找她聊天，經過很多時間才慢慢的瞭解到。

每次我更新推文她都會為我點贊，會評論一些共鳴的東西，殊不知原來寫的那些，都是她支援下去的那根稻草。

在朋友圈裡朝氣蓬勃的她，不知道度過了多少個鑽進被子裡偷哭，在空無一人的馬路上遛彎，或者睜眼到天亮的夜晚。

多少看似光鮮亮麗的外殼背後，藏著的是數不清的孤獨和絕望。

那些從來不在朋友圈崩潰的人，原來並不是沒有失望沮喪的時刻，只是習慣了隱藏起來，獨自消化。

好像每個人都是如此，長大成人之後，大部分的悲傷崩潰的情緒都是不動聲色的。

表面看起來很正常，會說說笑笑，會一起玩，會社交，一起嘻嘻哈哈打遊戲，但其實內心已經累到一定的程度了。

不開心的時候，他們不會砸東西，不會罵人，不會表露出來，也不會哭，好像每天都這麼平靜的度過。

或許成熟的標誌之一就是，學會把情緒積累在心裡，不會絮絮叨叨地告訴別人。

好像我們有多少的想不通，多少的辛酸與無奈，到了嘴邊就變成，“我沒事”。

而這些靜靜沉積在心底，直到某一天都會洶湧而出。

一位姑娘，在午夜空蕩蕩的馬路中央失聲大哭。

雖然無法得知她經歷著怎樣的煎熬，但從她蜷縮的瘦小身影中，悲傷的情緒也能略微感受一二。

一位外賣小哥，在深夜的花壇邊崩潰大哭。

他患白血病的兒子突然發了高燒，他去買藥耽誤了送餐，必須要用“給兒子救命的錢”來賠償。一時無法言說的絕望湧上心頭，忍不住才哭了。

一位農民工大叔，夜裡蹲坐在馬路牙子上號啕大哭。

他父親得了癌症，做了4次化療仍不見好轉，他不想在家人面前哭，只能“趁著夜深發洩發洩，處理一下心情”。

痛哭過後，他擦乾眼淚，站起身，拍了拍褲子，趁著夜色再趕路回家。

人生在世，誰沒有崩潰的時候。大多數人也只是像這個中年人一樣，崩潰過痛哭過，再擦乾眼淚重新來過。

因為只有站起來，才能走下去。

每一個快要崩潰的時候，不妨痛哭一場，然後再告訴自己：

明天又是新的一天，現在還遠沒有到放棄投降的邊緣。

因為生活總是這樣，先是讓我們遍體鱗傷，然後讓受傷的地方長出盔甲，變得更加強壯。