腳跟裂了擦什麼藥膏最好

面板是我們最外層的保護屏障，因此受到外部刺激的機會也比其他組織多得多，尤其是臉部、雙手和腳底為主。在這之中，大家又對於臉部的清潔護理比較重視，相比之下，手腳受到傷害的程度更大一點。

一、腳跟開裂

腳跟面板雖然感覺比起其他部分要堅硬粗糙一點，但是它承受的壓力也大，幾乎全身的重量都落在了腳跟。尤其到了秋冬季節，冷熱交替變化大，空氣也比較乾燥，腳跟角質容易出現開裂的情況。不嚴重的話之後表層脫皮，但是如果不及時補水潤膚，情況加重，走路疼痛難忍、歪歪扭扭。

對於腳跟開裂嚴重的情況，普通的補水護膚的工作其實不會有太大的效果，有些因為維生素的缺少而引起的開裂，光補水也是不夠的，這時候馬油等這類動物油脂成分為主的潤膚霜更適合。在秋冬季節，馬油是護膚“好幫手”，每天抹點，面板水潤過冬。

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馬油中的油脂和人體組成面板的成分相似，容易被肌膚吸收，而且馬油中還含有一定的維c等維生素，對於面板細胞的自我修復有幫助，能夠開裂口癒合。馬油觸感油潤，對腳跟開裂露肉的狀況，不會產生刺激感，還能在塗抹的面板表面形成一層油脂，鎖住水分。

二、手生凍瘡

而雙手長凍瘡也是中南部地區常見現象，天氣又冷又潮，因為工作等原因是，雙手不可能總是不露出，有些人面板耐寒性比較差，就會容易長凍瘡，手變腫、開裂結痂。一旦凍瘡生成，雙手不管是冷還是熱都會難受，熱一點會發癢，冷一點刺痛感明顯，如果不及時改善，雙手腫大會難以恢復的正常狀態。

在冬天，手開始出現局部發紅髮癢的時候，要及時抹護手霜預防情況加重；如果凍瘡已經嚴重，還是每天抹點馬油更能幫助緩解和改善，比起其他護手霜更容易吸收，油脂感更重一點，能夠很好地幫助潤膚鎖水。不過除此之外，對於凍瘡的防護，平時洗手儘量用溫水，洗完之後儘快擦乾，不要甩手或者空晾著等著幹，保留住手上的溫度，預防長凍瘡。

總的來說，對於腳跟開裂、手長凍瘡情況的預防，平時對手腳也要做好保溫潤膚的工作，如果開裂嚴重，要及時使用一些能幫助傷口癒合或者再生的護膚產品，不做處理的話，可能會引起感染。