腳跟刺有什麼秘方

僕參：通經活絡、強壯腰膝。

出自《針灸甲乙經》，歸屬足太陽膀胱經。

“僕”，僕從；“參”，參見，參拜。古時僕人參見主人時，需屈膝下跪，此時足跟顯露，手指垂處正當本穴的位置，故名僕參穴。

定位

在足外側部，外踝後下方，崑崙穴直下，跟骨外側，赤白肉際處。

【取穴方法】

正坐垂足著地，或俯臥位。先確定崑崙（參見“崑崙”），再從崑崙垂直向下量1橫指，按壓有酸脹感處，即為本穴。

主治

下肢痿痺，足跟痛；

癲癇，尿道炎，鼻出血。

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配水溝、十宣主治癲癇；

配崑崙、太溪主治足跟痛。

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保健養生

1、艾灸

隔物灸儀艾灸時間：30-40分鐘；溫度：38-48℃；

艾條懸灸時間：5-10分鐘；

艾炷灸時間：3-5壯。

2、針刺

直刺0。3～0。5寸。