鼻子怎麼減肥

從小就我媽就說我是蒜頭鼻，鼻子有肉，聚財！哈哈哈我也不知道這算不算安慰我的話，我只知道，鼻翼大鼻樑低真的很毀臉，化妝也拯救不了，顯得人很土氣！在網上學了一套正宗韓國瘦鼻操，還有高鼻樑的效果，每天洗完臉，抹上精華做一做，不到十分鐘，效果還挺明顯的！現在化妝稍微修個容也可以有個玲瓏好看的鼻子啦~~

其實很多塌鼻子的情況都是可以改善的的：

鼻尖肉多，整個鼻子顯得比較大，這種情況一般隨著減肥就可以整體瘦下來

長期戴眼鏡，山根處長期被壓著，有凹陷

有鼻炎，長期擤鼻子，造成鼻頭肥大

鼻翼肉多，也就是鼻孔比較橫著長，這種比較難搞，我就屬於這種，但我按摩後也有了改善~

這些都是可以透過做瘦鼻操改善的：

▪️1、捏山根，提拉鼻翼

雙手食指彎曲，夾住鼻子，從鼻翼的骨頭，往上摁 摁到山根下面的位置，每個地方按4秒，重複5次。這個動作是讓我鼻子變窄最大的功臣！我發現是往上往前往裡摁骨頭最有效~

▪️2、鼻頭、鼻翼縮小

用拇指和食指指腹，從下往上捏住途中鼻子的區域，嘴巴閉緊，鼻翼用力向外撐，手指夾住鼻翼稍用力向裡，找到對抗的感覺，才能鍛鍊到鼻翼。鼻翼向外撐30次，每兩秒一次。

▪️3、讓鼻樑變挺，鼻上肉更緊實

聳起鼻子，然後用兩手的食指和中指，壓緊鼻子兩側，從鼻尖開始推到山根，重複6次，動作緩慢一點，大概5、6秒完成一次就行~

▪️4、挺鼻尖縮鼻頭

先用中指把鼻頭頂高，再用大拇指和無名指捏住鼻翼，保持這個位置，中指松， 嘴巴抿起來，保持30秒~

這套按摩操鼻翼鼻頭見效會比較快，鼻樑的塑形效果比較慢比較小，堅持每天做，一個月後會明顯改變哦！

按摩之前先塗乳液或精華！千萬不要幹搓！不然會長細紋的！

cr：小萌萌～

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