什麼是康復

文/阿秋

很多患者看過我的文章都知道，我重度抑鬱症在9個月的時間裡就康復走了出來，期間服藥也服用了9個月。

於是大家就很好奇我到底吃的什麼藥物？至於我服用的是什麼抗抑鬱症的藥物，這裡我不方便說，畢竟我怕有誤導的作用。

但是，我可以很明確地告訴你，我服用的就是市面上非常普通的抗抑鬱症藥物：

一種是抗抑鬱的藥物，一種抗焦慮的，還有一種是輔助睡眠的。

三種藥物，都是非常普通的，也很便宜的，一個月吃藥的費用也就五六百元吧！

這麼一說，你也就知道我吃的藥物並不是什麼神奇的藥物了，普通的再普通不過了。可能你是被我九個月就康復，而吸收到了，為此你感到無比的神奇和佩服。

這我很理解你，因為抑鬱症實在是太痛苦了，誰也不願意多在這個世界待一秒。

我是如何康復的？我很多文章都說了，我不僅靠了藥物，還有運動和提升自己的思想覺悟，等等綜合起來使得自己在很快的時間裡實現了快速和順利地自我療愈。這就是科學，你可千萬不再要去鑽牛角尖了，絞盡腦汁想我吃什麼藥物了，很簡單，真的很簡單！

簡單到你照著做就好了。

所以，大家就不要把心思花在這裡了，你更多是去關注自己的情況，問問自己，想想自己，再結合我的經歷思索思索一下，自己的情況，該如何科學的治療與療愈起來？

如果確實難受嚴重的，該吃藥還是要吃藥治療的，請積極地配合醫生治療，這是康復的前提，