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總是會有焦慮的情緒問題?解救你的方法在這裡
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焦慮障礙是比較常見的精神心理疾病,主要是以焦慮情緒問題為主,過度的害怕和緊張,並且伴隨行為紊亂的一種疾病。患者主要表現為“不明確客觀物件”或“對特定的事情,人出現緊張擔心,坐立不安”等症狀。
植物神經功能紊亂所出現的症狀例如:心慌心悸,胸悶氣短,手抖,頻繁出汗,尿頻,失眠,腹脹腹瀉,打嗝燒心,沒有食慾,大便不成型,腸鳴,心臟會出現心率不齊,心率過快,去醫院檢查心電圖,心臟彩超還沒有器質性病變。
焦慮症主要包含以下幾類:
1.分離焦慮障礙。
主要表現為個體與其所依戀的物件分離時,產生過度不安的情緒反應。
2.選擇性緘默症
。就是在某些特定場所持久地保持沉默,“拒絕”講話或懶得說話。
3.特定恐懼症。
對某一特定物體或特定情境,產生強烈的、不合理地害怕或厭惡,兒童時期多發。典型的特定恐怖是害怕動物(如蜘蛛、蛇),自然環境(如風暴),血,針管注射或某一個特定情境(如高處、密閉空間、飛行),竭力迴避。
4.社交恐懼症。
主要是在社交場合下,不可控制的、即刻的焦慮發作。對社互動動(如會餐、舞會、沙龍)和那些可能被人注意的場合(如會操、演講)產生持久的、明顯的害怕、迴避。表現是多種多樣的:表情尷尬、發抖、臉紅、出汗、行為笨拙、手足無措等,害怕與人近距離相處,尤其迴避與別人談話。
此外,還有場所恐懼症、驚恐障礙、廣泛性焦慮障礙,以及其他物質或藥物導致的焦慮障礙,其他特定、未特定的焦慮障礙等。
植物神經紊亂症在中醫學中歸屬於情志病範疇,與肝、膽、心腎、脾等髒髒功能失調密切相關。常見分型如下。
1。肝鬱氣滯型
焦慮不安,心煩易怒,胸腹不適,痞塞滿悶,或咽中不適,如物梗阻;舌淡紅,苔薄白,脈弦;若氣鬱化火,舌紅,苔黃,脈弦數。
2.心膽氣虛型
虛煩不寐,善驚易悉,坐臥不安,失眠多夢,多慮、多疑、易哭、乏力、易醒、健忘,舌質淡、舌體胖大、邊有齒痕,舌淡紅、苔薄白,脈細。
3.心脾兩虛型
多思善疑,頭暈神疲,心悸膽怯,失眠、健忘、納差、便溏,面色不華;舌質淡、舌體胖大、邊有齒痕,苔薄白或薄黃,脈細無力。
4.心腎不交型
心煩不寐,入睡困難,心悸多夢,頭暈耳鳴,腰膝痠軟,潮熱盜汗,五心煩熱,咽乾少津,男子遺精,女子月經不調;舌紅、苔薄黃,脈細。
5.心肝血虛型
心煩,急躁易怒,人睡困難,情緒低落,易哭、氣短、心悸、頭暈、健忘、胸悶、納差、易醒;舌紅、蒲溥黃,脈細。
6.心陰不足型
心煩,人睡困難,心悸,急躁易怒,乏力,頭暈,五心煩熱,健忘、口乾、盜汗、疼痛、坐臥不安;舌紅、苔薄黃,脈細或脈沉細。
7.心血虧虛型
心悸、健忘,失眠、多夢、頭暈,睡眠不實;舌淡紅、苔薄白,脈沉細弱。
8.心腎陰虛型
情緒不寧,心悸,健忘,失眠,多夢,五心煩熱,盜汗,口咽乾燥:舌紅少津,脈細數。
9.心神失養型
精神恍惚,心神不寧,多疑、易驚,悲憂善哭,喜怒無膏,或時時欠伸,或於舞足蹈,罵詈喊叫;舌質淡,脈弦。
10.肝陽上亢型
心煩易怒,夜寐不寧,頭暈漲痛,口苦面紅,或見脅痛 便秘赤赤,自澀、視物不明:舌紅、舌紅,苔黃,脈弦數。精神抑鬱,情緒不寧,悲憂善哭,胸脅脹滿,食慾太息,不思飲食。
在臨床上常被認為是精神病,腦供血不足,心臟病,胃腸病而進行治療,往往療效不高或無效,其實這些症狀都與植物神經紊亂有著密切關係,如果你有上述症狀而且久治不愈時,你可以考慮調治一下植物神經,很快症狀即可消失。
另外,建議你採用中醫中藥辨證施治,調理氣血,調整機體的臟腑功能
1是選用鎮驚安神,滋陰補腎,健脾瀉肝,活血化瘀等方法,讓自己睡得好
2是根據患者的情況給予情趣調理,
3是心理疏導
三種方法結合起來的綜合性治療效果更加的明顯,我需要了解你的詳細病情,如果需要我的幫助可以與我直接聯絡