排卵期是每位女性在生理期後幾天的一個生理特徵，它對身體非常的重要，所有女性在排卵時可以受孕，這樣才能發育成胚胎，生長成胎兒。

可是很多女性對這方面並不瞭解，有很多因不注意而意外受孕或者是寶寶沒有幾個月的時候，媽媽又懷孕了，這對剛剛生產過的身體又加重了負擔，再次受孕影響母乳餵養寶寶，這樣一連串的危害，往往對排卵期的不注意引發的。

排卵期

當月經後的14天左右，是大部分女性排卵期在10天左右。這時排卵期的卵泡發育成熟，排出的卵巢等待受精的時期，隨著卵巢的發育成熟，卵泡也逐漸向卵巢表面突出。卵泡接近卵巢表面時，它的表面比較脆弱，變薄容易被破裂卵胞內的大部分流出的液體稱為排卵，對女性月經的週期很準。

該如何判斷是否到了排卵期？

經期過去十天左右，一般女性感覺下體有液體流出時，這就是排卵期。這幾日的液體比較多，而且在衛生方面也特別注意，要每天清洗更換內衣，預防細菌感染，大約一週左右，這種症狀會明顯地消失，說明排卵期已經過去。不過備孕的女性可以在這幾日內同房最容易受孕了。

另外我們還可以買排卵試紙，那麼用試紙測一下，最好每天用同一時間去測試弱測試紙上呈現強陽性的結果，大約會在24小時內排卵，所以很多女性都會透過這個簡單的方法來判定是否是排卵期。

女性的備孕期

排卵期是女性受孕的最佳時期，如果想這時生育一個健康的寶寶，要在前兩三個月內做好準備，確定好排卵的準確時間，這樣可以提高懷孕的機率。

要注意休息和飲食的搭檔，這樣才能孕出健康聰明的寶寶。不可過飽或過飢的飲食，更不可酗酒抽菸的不良行為。

排卵期時要注意避孕

如果對於剛剛結婚的新婚夫妻來說，他們大部分不想早早的生育寶寶，想在適應一段時間後和婆家人和丈夫更加熟悉之後再養育寶寶。

那麼每個月的排卵期是主要避孕的關鍵期了。如果不打算要寶寶的女性，要在排卵期做好有效的避孕措施。如：避孕套，避孕藥等一切措施做好預防意外懷孕。

張梅結婚後不久，意外懷孕，夫妻兩個並沒有打算要這個孩子，丈夫還要出國深造，張梅自己也在考研當中，迫不得已，只好將這個未出生的小生命給放棄了。還有一位年輕的媽媽在大寶剛剛三個月的時候，因為沒有及時的避孕，又懷上了二寶，導致大寶失去了母乳的餵養。迫不得已，也只好放棄二寶，畢竟剛生產三個多月，即使順產，媽媽的身體也無法承受。

一些沒有把避孕做好的女性朋友們，無緣無故的傷害到新的生命，也讓自己的身體受到了傷害，這樣對未出生的寶寶和身體都是不公平的。

既然沒打算受孕，就要做好避孕的一切措施，預防自身的傷害才是最重要的事情。

今日說法，當排卵期時，我們要積極做好措施，預防意外懷孕和避孕的措施。

我是森暘媽咪，兩個孩子的專職媽媽，關注育兒從我做起，從小做起能為大家分享的育兒知，幫助到大家瞭解更多育兒方面的知識，請關注我！