最近“躺平”一詞火遍全網，可謂說是居高不下，有網友直呼：請不要再刺激躺平的我們了。

人，有時需要虛度大量的時間，來找到自己真正要走的路。而不是像一隻無頭蒼蠅一樣逼自己努力。不過並不是每個人都有條件，有能力找到自己真正要走的路！所以，大部分人只能迫於無奈，退而求其次，用一些東西，逼迫自己，勉強度日！

拖延症的本質，就是人精神層面的排異反應。說明他正要去做的這件事並不適合他去做。

只看見問題，不去嘗試理解背後的邏輯，沒有方法論引導改變是沒有任何作用的，十年甚至幾十年形成的習慣和思考模式不是一朝一夕能改變的。你們可以試著拿出一段空閒時間，找到一個安靜的地方、一種舒適的姿勢，開始思考，思考什麼呢？思考自己為什麼會變成今天這樣。

讓時光倒流，回到你記憶的初始，找到那些自認為改變你一生的重要節點，再一步一步回到現在。當你探索記憶的時候，可能會回想起一些不好的事、糟糕的人，不要忽略它們，可能正是它們的存在才塑造了你今天的性格和心態。所有的一切都是有原因的。

有的人小時候很愛學習的，成績也好，可是在成長的某個節點，遭遇了重大的變故，社會環境、家庭環境的改變（父母去世、離異、家暴），或被校園暴力等，從而改變了一生的軌跡。

趁現在還不算晚，正視這些問題，找到自身問題的根源所在，用正確理性的角度去進行解釋，才有改變的可能。

方法論的話，可以去買一些心理認知方面的書，推薦《自卑與超越》這本書，此書在某種程度上啟發了我思考自身問題的另一個角度，可以探討剖析一下更加內外的自己。

自卑與超越（完整全譯本 心理啟蒙書）

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（最後說一句：有些註定無法改變的事情，我稱之為——命。）