腎臟在人體中起著過濾和排毒的作用，它是非常重要的一個器官，只有腎臟健康了才能夠將體內的毒素和垃圾進行代謝透過尿液排出體外。所以日常生活中一定要保養好腎臟，腎臟能夠使男人更加的具有尊嚴而且腎臟好的女性，生育能力也是比較強的，但是如何在日常生活中觀察出腎臟的健康情況呢？腳部是腎經的必經之路，它和腎臟有很密切的關係，腎好不好可以透過腳部的反應來看出，腎好的人一般腳上沒有3個東西，我們一起來看一下。

腎好的人，腳上沒有這3個“東西”，若符合一個也不錯，不妨自測

1、腳趾粗細不一

腳作為人體的支撐點，但是很少有人去在意腳和觀察腳，如果仔細觀察，正常人的腳趾都是粗細相等的，如果在泡腳的時候仔細觀察一下，發現腳趾頭也有粗大或者是增厚的情況，而且腳趾出現了上下粗細不一樣，腳趾粗細不一樣都是腎臟不好引起的，腎臟出現問題就很容易發現腳趾細小短小或者是能夠清楚的看到影像血管，這都說明腎氣不足，應該引起注意，及時的進行治療。

2、腳趾用力不均

在走路的時候，不妨自己自測一下走路腳趾是否有力，如果腳趾用力均勻的話說明腎氣是比較充足的，腎臟健康，但是如果在走路的時候，發現五個腳趾用力非常不均勻穿的鞋子經常會出現左右磨損不一樣，大部分原因是腎氣不足，腎氣不足在走路的時候就會有腳趾用力不均的現象，此時應該去醫院進行檢查腎臟的情況。

3、月牙少

手指上的月牙代表了身體的健康情況，其實仔細觀察腳上的原因，但也反映出腎臟的情況，月牙如果比較飽滿而且月牙有光澤，腳趾頭明亮紅潤的話，腳趾甲上沒有凹陷和裂紋，這說明腎臟的腎氣充足。腎臟保養是非常健康的。

腎臟對人體非常有利，所以在平時一定要保養好腎臟，想知道自己的腎臟是否健康，可以透過腳上的表現看出來，如果腳上沒有以上這三個東西的話，說明腎臟還是比較健康的。