受生活習慣和飲食習慣的影響，生活中越來越多的人出現了痛風的現象，痛風一般是由於尿酸產生過多或者是排洩不通暢造成的，如果人體尿液中有過量的尿酸形成結晶的話，容易沉積在人體的關節內引發關節疼痛。如果尿酸長期堆積在人體內的軟骨和腎臟中，還可以導致人體出現是腎衰竭或者是關節殘疾，日常生活中痛風患者是非常痛苦的，不但要承受關節的疼痛，還可能會帶來各種疾病，日常生活中有痛風的患者一定要注意飲食，有些食物對痛風是有一定幫助的，不妨多吃一點。

這4種食材是痛風的“剋星”，堅持用它泡水喝，有助“尿酸”下降

1、用蒲公英泡水喝

中醫講蒲公英可以清熱解毒，幫助身體把體內的垃圾和毒素排出，對於預防腫瘤也有一定的效果。生活中尿酸高的人，平時多用蒲公英泡水喝，不僅可以降尿酸，還可以輔助的降低血壓和血脂，還能消除身體內的炎症，去火。

2、用百合泡水喝

百合是一種嘌呤非常低的食材，日常生活中多用百合泡水喝，它不但可以清肺養顏，還可以幫助人體降低體內的尿酸以及血糖，日常生活中還可以用百合煮粥或許做湯。

3、用菊苣泡水喝

菊苣藥用價值非常高，它不但可以幫助身體降低尿酸含量，對於溶解尿酸結晶也有非常好的效果，如果經常用菊苣泡水喝的話，有助於尿尿酸的分解，使身體更加健康

4、玉米鬚

玉米鬚就是玉米上長出來的鬚子，雖然這個東西看似不起眼，卻有非常好的藥用價值，經常用玉米鬚泡水喝，不但可以降低人體的血壓，還可以消腫利尿、降低尿酸，如果是有高血壓或者是痛風的患者，日常生活中可以經常用玉米鬚需泡水喝，既可以有利於降血壓，又可以利尿，幫助尿酸排除。

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