戌時（19：00-20：59）

麗州廣場

下午7時，夜幕降臨，健身成為永康市民晚飯後的“心頭寵”。無論是在健身房，還是在綠道，或是在廣場，總能看到運動的身影。

晚上7時30分，麗州廣場，100多名舞蹈愛好者齊聚這裡，一首首歌曲在廣場上唱響。

“一二三四，二二三四，跟著音樂的節拍，左腳起步……”在麗州廣場小道上，市民王昌躍有節奏地喊著節拍，指導著胡蘭玉、胡蘭秋、杜振堂，學習牛仔舞。

王昌躍今年51歲，跳舞已有近20年。在舞群裡，大家都尊稱他一聲“王老師”。

“舞蹈能鍛鍊身體的協調，不同的音樂不同的舞，有佳木斯舞步、壩壩舞、水兵舞，還有大家耳熟能詳的三十二步。”王昌躍說，自己對於舞蹈也是半路出家，純粹是出於喜愛。

“歲數大了，每天待在家裡不運動，經常腰痠腿痛。跳個舞，出身汗，舒坦，感覺自己變年輕了。”胡蘭秋笑道。她和姐姐去年偶然加入一個舞蹈群，閒聊之後慢慢嘗試，後來就痴迷上了舞蹈。

20分鐘的教學，王昌躍淡藍色的方格襯衫已被汗水溼透，然而他並沒有繼續停止，依舊享受著跳舞給自己帶來的那份汗流浹背的痛快。

在麗州廣場中央，伴隨著《風箏誤》古典的旋律，30多位大媽組成一扇半圓，成為了廣場中最引人注目的“風景”。

“胡老師，我是同事介紹來的，能拉我進微信群嗎？”市民江愛青在麗州廣場跟隨胡美菊所在的舞群跳完了幾支舞蹈後，禮貌性地問道。

“當然可以呀，歡迎您加入我們。”胡美菊開心地答應。她說，這些跳舞的舞友來自於一個上百人的舞友群，各位舞友時常在群裡分享各自新學的舞蹈，並且會線上教學。另外，大家第二天想要跳什麼舞，都會提前在微信裡群裡通知。

“這一首《風箏誤》，我們今天就跳了不下三遍。”胡美菊說，每次跳十多首歌，就意味著要跳十多支舞蹈，十分盡興。

不少在廣場的市民朋友也表示，跳舞不僅健美健體，而且健腦健心。在不影響附近居民正常作息的情況下，多姿多彩的廣場舞確實能豐富市民們的精神世界，同時又能反映出一個城市的宜居水平。

編輯 應桃蕊