黑糯米怎麼做好吃

黑糯米幾種最好吃的做法，簡單美味又饞人，看看你喜歡吃哪種？

糯米是生活中常見的可以製作各種小吃的食材，小編家裡時常都會，放有一袋2斤左右的糯米，不論做什麼小吃都方便。糯米簡直是用處多，黑糯米的營養價值很高，除含蛋白質、脂肪、碳水化合物外，還含豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、B2等。今天我就告訴大家黑糯米幾種最好吃的做法，簡單美味又饞人，看看你喜歡吃哪種？

在糯米的眾多做法中，我最喜歡一種懶人做法，便是糯米藕，糯米藕是將糯米粉搭配蓮藕經過特殊的烹飪工序製作，做法非常的簡單，口感香甜軟糯，早上起床喝上暖暖的糯米藕對我們一天精神有很幫助。

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黑米紅豆粥可以補益氣血，也能滋陰暖肝，更能調節情緒，特別適合女性朋友食用，這種粥裡面含有一定數量的微量元素鐵，可以預防貧血的發生，而它裡面的紅豆還是一種祛溼功效出色的食材，去除體內的溼毒，對脾虛虛弱和身體浮腫都有不錯的預防功效

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首先準備好所有的食材，紅豆150克，黑米150克，大米150克，然後將紅豆和黑米提前浸泡一個晚上，接著將紅豆和黑米大火煮熟，之後放入大米，小火慢慢熬到粘稠狀態就可以了，一道美味可口的黑米紅豆粥就做好了