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馬鮫魚具有提神和防衰老等食療功能
簡介那我們在一起看一下它的做法吧~幹煎馬鮫魚食材主料馬鮫魚500g 輔料油適量做法準備好淡曬冰鮮馬蛟魚
煎馬鮫魚周邊出現白色是什麼
今天小編要說的馬交魚,你們喜歡吃嗎?是不是還有不知道什麼是馬交魚的呢,那在製作之前我們先來了解一下它吧~
馬鮫魚:鮁魚也叫馬鮫(Scomberomorus niphonius),鮁科,鮁魚體長而側扁,體色銀亮,背具暗色條紋或黑藍斑點,口大,吻尖突,牙齒鋒利,游泳迅速,性情兇猛,以中上層小魚為食,夏秋季結群洄游,部分進入渤海產卵,秋汛常成群索餌於沿岸島嶼及岩礁附近,為北方經濟魚之一。馬鮫魚肉質細膩、味道鮮美、營養豐富,含豐富蛋白質、維生素A、礦物質等營養元素,有補氣、平咳作用,對體弱咳喘有一定療效,馬鮫魚還具有提神和防衰老等食療功能。
那我們在一起看一下它的做法吧~
幹煎馬鮫魚
食材
主料馬鮫魚500g 輔料油適量
做法
準備好淡曬冰鮮馬蛟魚;
用微波爐將淡曬冰鮮馬蛟魚解凍;
洗洗,擠幹水份,再用廚房紙把魚周圍的水分吸乾;
預熱電餅鐺,3分鐘即可達到預溫度;
按下自主烹飪功能鍵,再按下煎魚功能鍵;
將電餅鐺上蓋開啟,刷上適量的油;
再將魚肉放入,開始煎制;
煎至魚肉兩邊金黃,撈起,放微涼後即可食用。
小貼士:
淡曬冰鮮馬蛟魚己加有鹽醃製再涼曬的,所以不需要再新增任何有味道的調料,它己夠鹹;
電餅鐺需預熱達到所需溫度後方可以進行下一步的操作;
由於電餅鐺的不粘功能非常好,所以只需加入少許油即可開始煎制任何食品。
你學會了嗎?好了,小編就說到這裡了,喜歡的朋友趕緊製作起來吧~
味道很美味哦~