之前聽一位媽媽說自己懷孕之後總想著這麼辛苦的事情不能虧待了自己，於是乎在吃的這一方面也沒有什麼太多的禁忌，總是覺得自己喜歡吃就好了，其實很多孕媽媽在孕期多多少少都有著這樣的一種想法，可是家裡總是有老人唸叨著，這個不行那個不好，就導致有些媽媽對於吃的這方面十分的鬱悶，但其實在孕期，孕媽媽只要避開幾種對肚子裡小傢伙有影響的食材，在飲食上做到均衡營養，就沒有什麼太大的影響，而以上的這三種食物對孕期的孕媽媽來說可是要多加註意的，因為它可能會影響到肚子裡小傢伙的發育，

1、堅果類的、桃仁杏仁

女孩子愛吃堅果這件事情，其實大家都比較瞭解，而在孕期有一些孕媽媽在睡覺之前總是覺得有一些餓，再吃一頓飯就覺得不太划算，於是就會備上一些堅果，覺得既能解饞還能夠頂飽，但其實見過的種類比較多，對於孕期的媽媽來說，像杏兒桃仁這種的最好還是避開得好，因為這裡面有一部分的毒素，對於肚子裡的小傢伙的發育會造成一定的傷害。特別是一些苦的杏仁，它本身的毒素要多一些，對於孕期的孕媽媽來說還是儘量遠離。另外一些具有甜味的新人，對孕媽媽來說，還是儘量少吃一些為好，不然的話很容易會出現上火的這種情況，本身媽媽身體就有一些內熱，這樣的話只會加重便秘的現象。

2、發芽的土豆

給一些家庭雖然知道發芽的土豆有一定的毒素，所以說對身體不好，但是又想著扔了可惜。就會把發芽的地方去除，然後切成絲，其實土豆芽中的一些毒素蔓延的範圍還是比較大的，一些比較深的地方毒素蔓延也是比較多的，對孕期的孕媽媽來說身體本就比較嬌弱，肚子裡的小傢伙又是那麼脆弱的。很容易會傷害到寶寶的神經，對寶寶智力發育造成一定的影響，所以說對孕期的孕媽媽來說，發芽的土豆扔了就扔了，不要覺得可惜，身體以及肚子裡的小傢伙才是第一位。

3、地瓜皮

有一些媽媽聽說在孕期吃一些地瓜對身體好，也不容易長胖，所以說就比較喜歡地瓜。但其實吃地瓜的時候也有一定的禁忌，就比如說地瓜皮。它本身就有一定的元素，對孕期的孕媽媽來說還會造成一定的傷害，並且像市面上的一些地瓜幹，也多多少少會有一定的時候新增，對肚子裡的小傢伙來說，本身沒有太強的抵抗力，就很容易會受到一些影響，所以要多多注意

對孕期的孕媽媽來說，很多時候各方面的講究也是為了小傢伙能夠健康發育，所以說以上的這三種食物，孕媽媽們多注意一些，或許對寶寶發育有好處。