導讀：現在很多怕疼的媽媽在生孩子的時候常常會選擇剖腹產的方式，因為這樣能夠避開了宮縮陣痛和分娩時候的折磨。但是也有很多人會提議，如果自己的條件適合順產，就最好能夠選擇順產的方式進行分娩，這樣對媽媽的身體傷害是最小的。

所以說，剖腹產看起來是輕鬆，並且分娩的時間也非常快，幾乎是“輕輕鬆鬆”就能把孩子生下來。然而，伴隨著剖腹產的其實還有很多不好的影響。那麼，剖腹產對女性的“危害”有多大？產後減肥是大事，月子期間如何收緊鬆弛大肚腩，健康恢復呢？

一、剖腹產對於女性身體的傷害

剖腹產說到底還是一個需要動刀的手術，並且刀口也不比其他的手術要小，

因此對於女性最大的傷害其實就在於刀口的問題之上。

首先，剖腹產需要對腹部和裡面的子宮進行開口，也就是說一次剖腹產需要在完整健康的子宮上，劃開一道6~10釐米的刀口。

這對於子宮的傷害是非常大的，並且會直接影響到後續的懷孕，

一般情況下，剖腹產想要再次懷孕需要等到兩年之後，子宮傷口長牢固了才能安全懷孕。

其次，在腹部傷口恢復上，雖然現代的醫術非常精湛，但也無法去取手術殘留的刀疤，影響腹部的美觀性。

二、剖腹產傷口恢復時間慢

與健健康康的順產方式不同，在身體上開刀取嬰兒的剖腹手術，身體恢復的時間上也要比順產的要漫長很多。由於身體內外都帶著傷口，所以，

要是傷口沒有護理好，還會出現一些列的傷口感染併發症，嚴重的還會威脅到女性的生命安全。

而在恢復的時間上，手術的刀口恢復時間要相對漫長很多，而在這恢復的過程中，媽媽們還要忍受身體帶著傷的痛苦。

尤其是在手術完的前幾天，一但動到傷口都會疼痛不已，而在傷口恢復的期間，由於肌肉組織的重新生長，常常是瘙癢難耐。

三、月子期間如何恢復身材

產後媽媽最關心的就是自己鬆弛臃腫的身材如何才能恢復到原本的模樣，而在月子期間是我們身體各項器官恢復的黃金期，這時候是並不建議進行強烈運動以及低營養的減脂餐的。這時候想要對付鬆弛的大肚腩，我們就需要用更適合坐月子的方法。

1、健康飲食，避免過度脂肪的攝取：

在飲食中，

很多蔬菜是能夠起到消耗脂肪，清油刮脂的效果的，比如生菜、芹菜、黃瓜、番茄等等。

因此，月子餐中要注意蔬菜的攝取，同時為了保證營養葷菜類要多以低脂肪高蛋白為主，避免脂肪的過多攝取。

2、儘早下地走動，不要在床上養肚子：

我們現代人常常都會有一個小肚子，就是因為長時間的久坐和躺臥導致的脂肪堆積。

媽媽們在生完孩子之後，休息固然重要，但下床運動更有利於身體的恢復，多走動走動還能刺激身體的脂肪代謝消耗。

3、可以穿收腹衣進行輔助恢復：

懷孕時候積累的腹部脂肪也會被稱為流動性脂肪，它們還沒有完全的在身體里長固定下來。所以，

使用收腹衣能夠更好地對這些脂肪進行塑性調整，同時也能夠幫助身體的內臟歸位，但需要注意不要穿太久，鬆緊度要合理。

重要提示：剖腹產對於女性的最大傷害就是在於手術的刀口之上，並且在時間恢復上也比順產的媽媽要長很多。坐月子期間想要恢復身材，那麼健康飲食，多下床走動是必不可少的，同時也能借助收腹衣來進行脂肪調整。

今日話題：剖腹產的危害比順產多，那你在這兩者間會選擇哪一個？歡迎留言討論。