眼下正是荔枝上市的季節

古有“日啖荔枝三百顆”

今有“吃了一顆又一顆”

但近日有關荔枝的話題登上熱搜

有網友表示

其實不僅是你喜歡吃荔枝

蟲子也喜歡吃！

而且吃完還喜歡留下“記號”

將荔枝剝開後

荔枝蒂黑色的就是蟲子屎

白色的就是乾淨的

愛吃荔枝的網友坐不住了

手中的荔枝突然不香了

也有“勇士”表示

這是優質蛋白質，吃就吃了吧……

當然也有人做了詳細說明

並不是所有黑色荔枝蒂

都是有蟲子的

對此，健康專家表示，準確地說不是荔枝長蟲子了，而是蟲子鑽進荔枝果裡面了。這種蟲叫荔枝蒂蛀蟲，是荔枝的一種主要害蟲。

蒂蛀蟲的危害是影響荔枝的食用價值，但蟲子本身是無毒害的，不必擔心誤食之後會有什麼不良反應。不過，荔枝上的蟲子及其糞便等，未經消毒處理，不衛生，食用需要謹慎。

此外，吃荔枝也有講究，否則除了“上火”，還可能會得“荔枝病”，嚴重者可能會出現抽搐，突然昏迷。

此前，河北一女孩

吃荔枝後“急性中毒”的訊息

受到網民關注

醫生提醒

切勿空腹、過量食用荔枝

慎防“荔枝病”

“荔枝病”多發於兒童人群

“荔枝病”是現代醫學認為的一種“低血糖症”，特定人群吃荔枝後會產生這種疾病。

“荔枝病”可出現一系列的低血糖症狀，輕者會出現頭暈、出汗、面色蒼白、乏力、心慌、口渴、飢餓感等症狀，重者可有四肢厥冷、血壓下降，甚至抽搐或突然昏迷等症狀，嚴重者可休克死亡。

醫生提醒，“荔枝病”更多發生在兒童人群，多見於4至11歲兒童。由於荔枝含有大量果糖葡萄糖，會刺激機體短時間內產生大量用於降血糖的胰島素。兒童等特殊人群機體的自我調節能力不完善，滅活胰島素能力不足，更容易發生低血糖。

特別值得注意的是，過度食用荔枝且不吃晚餐可能導致“夜間低血糖”。如果兒童晚餐未攝入碳水化合物，如米、面等，晚餐過後又食用大量荔枝，可能會於清晨發病，如果家長在夜間沒有發現並糾正這種情況，就存有一定風險。

突發“荔枝病”切勿擅自喂任何食物或水

醫生介紹，若食用大量荔枝後出現低血糖症狀但未見其他嚴重情況時，可先吃15克碳水化合物，升高血糖，然後觀察約15分鐘，根據症狀緩解程度決定是否需要再次吃15克碳水化合物。

若患者出現了抽搐、昏迷、神智不清等，則不要擅自喂任何食物或水，以免發生窒息，同時立刻撥打急救電話送醫治療。

如何安全享受美味的荔枝？

醫生提醒，總的來說應注意不要空腹吃，適量不貪多。不同的人群食用荔枝的“安全量”各不相同：

對於糖耐量正常的成年人，每次食用荔枝建議控制在15顆內；

4歲以內兒童最好不要直接進食整粒的荔枝，一次食用不超過5顆；

孕婦食用荔枝每次不超過10顆；

有便秘的老人、血糖控制不好的人儘量不吃，控制體重的人要儘量少吃，有肝病、腎病、胃腸疾病的人更要慎重。

荔枝靚湯推薦

愛吃荔枝又怕上火？

推薦以下幾款荔枝靚湯

這樣的搭配

不僅消暑還能增強體魄

↓↓↓

荔枝紅腰豆雪耳甜湯

【材料】荔枝10顆，紅腰豆50克，雪耳1個，冰糖適量。

【做法】荔枝肉提前用鹽水浸泡，雪耳泡發，鍋內加水2000毫升，煮開後放紅腰豆、雪耳同煮半小時下冰糖和荔枝，稍滾即可飲用。

【功效】為預防荔枝上火，先用淡鹽水充分浸泡，這樣有助於中和其熱性。雪耳潤腸通便，美顏護膚，涼而不寒，既有助消暑，又能佐制荔枝的熱性。三種材料一起搭配煲糖水，不僅味道清甜可口，而且營養豐富又不上火，比起傳統的綠豆沙、紅豆沙別有一番風味。

龍眼荔枝幹子姜燉老雞

【材料】鮮龍眼10顆，荔枝幹5顆，子姜30克，老母雞約600克。

【做法】龍眼剝出鮮肉，荔枝幹去核，子姜洗淨後拍碎，老母雞斬大塊汆水備用。所有材料一起放進燉盅，加入清水1250毫升左右，加蓋隔水燉3小時。

【功效】廣東民間有“血寒補荔枝，血熱補龍眼”的說法。荔枝製作成荔枝肉乾後有開胃益脾、養血補元氣之功。這款靚湯味道濃厚鮮美，營養價值高，適合長者或者體弱人士，恰是“冬病夏治”的好時機。

愛吃荔枝又怕上火的朋友們

這些荔枝靚湯你get到了嗎？

原標題：《網友炸鍋：“原來我一直在吃荔枝蟲子？！”這樣吃，健康還不怕上火→》