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呆久了會上火,宅家自制小糕餅,入口即化,清火好吃,一學就會

由 瓢飲原愛 發表于 美食2021-05-18
簡介4、如果家裡沒有料理機,熟綠豆的粉碎要靠勺子碾壓,建議別水煮,放蒸屜上蒸制,蒸出的綠豆會非常乾爽,水分少,手動碾壓起來更好操作

糕餅子怎麼做

上火沒胃口,做點這小糕餅,清火好吃,入口即化,簡單易操作

呆久了會上火,宅家自制小糕餅,入口即化,清火好吃,一學就會

要說是閒在家裡的時間,沒有比今年這個鼠年初期更長的了,在家呆久了,不能出去遊逛,難免就會上火,影響胃口,這個時候,吃的喝得宜以清淡去火的食物為主,多喝金銀花茶,多吃水果蔬菜,還可以做些去火的小點心來慰藉自己,除了打發時間,更重要的是能清除體內火氣,讓自己清心提胃口,綠豆糕,完全以綠豆製作,入口即化,有清火開胃的作用,老少皆宜。

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提到小糕餅,很多人都會下意識地覺得複雜,其實這是存在一個誤區,西式的甜點做起來會稍微麻煩一些,但很多中式的小甜點,做起來還是很簡單的,就比如這個綠豆糕,便很好操作,只要看完步驟,便能輕鬆做出來,一學就會。在這個容易上火的日子裡,宅家裡,給自己和家人做點清火的綠豆糕來吃吧,做下午餐和小零嘴都不錯!

【清火綠豆糕】

食材:去皮綠豆100克,白砂糖20克,黃油20克。

做法:

1、關於綠豆糕所用的綠豆,以去了皮的口感最好,如果沒有去皮的綠豆,用有皮的綠豆也是沒有問題的,只是口感上會比無皮的稍遜些。稱量出100克出來。

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2、加清水,末過2指節的高度浸泡,因為綠豆在浸泡的時候,會膨脹不少。帶皮的綠豆如果想去皮,可以等徹底泡脹後,用雙手搓洗,但這個過程相對耗時。

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3、綠豆泡發完全膨脹,倒出水分。

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4、如果家裡沒有料理機,熟綠豆的粉碎要靠勺子碾壓,建議別水煮,放蒸屜上蒸制,蒸出的綠豆會非常乾爽,水分少,手動碾壓起來更好操作。但蒸制的時候,蒸屜邊緣要留出一部分空間,給水蒸氣留出向上蒸騰的通道,避免水蒸氣將蒸屜掀翻。如果家裡有料理機的,放水直接煮熟便可。

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5、徹底泡透的綠豆是非常好熟的,煮上或蒸上十幾分鍾,便完全軟爛了,用手輕微一捻成泥就可以了哦。

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6、有料理機的,將熟綠豆放到料理機中操作,加入白糖,打成綠豆泥。如果是蒸制的,會比較幹,需要放些飲用水來攪打。若是煮的呢,連煮豆的水一起放入攪打。綠豆在用料理機攪打,要少量多次操作,一次太多不容易打成泥。手動用勺子碾壓的,直接放糖在大碗中碾碎即可。

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7、料理機打好的綠豆泥會比較細膩,手動壓碎的會稍微粗糙一些。

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8、鍋中放入黃油小火加熱融化,將綠豆泥放入鍋中,小火慢炒。家中有不粘鍋,最好用不粘鍋來操作。

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9、綠豆泥在炒制的過程中,要不斷攪拌,避免糊底。

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10、炒好的綠豆泥,失去大部分水分,變成了綠豆沙。炒到這種半乾半溼的狀態,就可以停火了。

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11、取一個乾淨的容器,將綠豆沙多鍋中剷出,放到容器中,按壓平整,等涼後再操作。

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12、綠豆沙晾涼定完型,從容器中取出來,切成大塊,潤澤好吃,入口即化的綠豆糕便好了。

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13、綠豆糕裝入餐盤中,配上溫牛奶,做下午茶或小零嘴,既好吃又不長肉。貪涼的,可以放到保鮮盒裡,冰箱冷藏後食用,口感更好。

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