絲瓜炒木耳：絲瓜，含有防止面板老化的b族維生素，能保護面板、消除斑塊，使面板潔白細嫩，是不可多得的美容佳品，享有“美人水”美稱。黑木耳， 有著“素中之葷”和“素中之王”的美譽。它有著豐富的植物膠原成分，具有較強的吸附作用。二者搭配在一起，真是美味啊。

泡椒牛蛙：牛蛙原產於北美，因其鳴叫聲宏亮酷似牛叫而得名。近年來，隨著牛蛙菜餚的豐富，牛蛙已成為我國水產養殖重要的水產品之一。牛蛙全身都是寶，牛蛙肉是上乘美味食品和高階的保健藥膳，卡路里和脂肪含量低，營養豐富，是一種高蛋白的健康食品。

青椒茄子：青椒能增進食慾，幫助消化，促進腸蠕動，防止便秘。茄子的營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。因為茄子超愛吸油，但是它又超級好吃啊。 吃膩了油葷，來道美容抗衰老的家常菜《青椒茄子》。

茄子豆角：茄子和豆角切整齊的段。蒜頭和幹辣椒切塊。熱油先炸豆角，炸到豆角表面起泡就好。豆角撈起來濾油，接著炸茄子看到表面變軟就差不多啦。剩下的油裝起來，留下一點爆蒜頭和辣椒。最後倒入茄子和豆角，加點鹽、耗油起鍋。

十八穀米味噌飯糰：十八雜谷、含有人類必須攝取的維生素與礦物質、和大量食物纖維。當女人懷孕時、往往容易有飢餓感、還會有稍微便秘傾向、十八雜谷除了能讓孕婦們吃起來有滿腹感、還能幫助清除體內排除多餘的負擔。

蒜苗回鍋肉：洗洗刷刷，切切炒炒，蒜苗回鍋肉特有的香味便撲面而來，香傳四鄰。口味獨特，色澤紅亮，肥而不膩，不僅男士超級喜歡它，就連許多女士都抵制不了回鍋肉的誘惑。作為川菜中的經典名菜，回鍋肉名不虛傳。簡直就是好吃的不要不要的了