自卑什麼意思

導語：

上週末參加妹妹的親子活動，有一個家長令我印象深刻。他與孩子上去頒獎了的時候，恨不得鑽到地縫下，彷彿對於他來說，頒獎是一種折磨，對他而言，在他的手中，那不是獎品，而是一個定時炸彈。孩子在他的身後，完全是縮小版的他。手腳不知道往哪裡放，四肢僵硬，眼睛完全不敢看向下面的觀眾

。其實一個人的自卑是從小就會表現出來的，如果孩子有這3個表現，大多數是存在自卑心理，父母要注意觀察，對孩子進行引導。

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孩子自卑的表現

1、不敢大聲說話

自卑的孩子是不敢大聲說話的，他不能夠大膽地表現自己。

很多孩子在小學或者是初中的時候，被老師叫起來回答問題，都會唯唯諾諾。即使是在下面已經做好了很久的準備，即使自己已經背得滾瓜爛熟

，但是站起來以後會支支吾吾不敢說話。他們太過於在乎別人的想法，太過於害怕犯錯，害怕別人的嘲笑，太過於保守固步自封，所以連大聲說話都不敢。我們在生活中經常會遇到這樣的孩子，他們見到了生人就會躲到大人的後面，很多大人覺得這些害羞的表現，其實孩子可能已經形成了自卑的心理。所以家長在平時生活中要注意觀察。

2、眼神躲閃

自卑的人是不敢看別人的，他們的眼神是躲閃的。很多人覺得和別人對視是一件特別尷尬的事情，但是這其中也包含了特別不自信的含義。一個自信的人在和別人講話的時候，是能夠給對方適當的迴應，讓對方知道自己在聽他講話。

所以如果在平時的生活中，家長髮現自己的孩子變得唯唯諾諾，和自己談話的時候，眼睛不知道該望向哪裡，那麼這個時候就要對孩子進行引導。

3、肢體動作僵硬

將軍是有將軍計程車氣，壯士有壯士的豪氣，這樣的人通常不會四肢僵硬，

他們是自信的人，即使是在眾多計程車兵面前也能夠做到收放自如，不會唯唯諾諾，不會僵硬到連做什麼都不知道

。這就是“大將風範”。很多孩子即使沒有在那麼多人的面前，只要是有人在他身邊，他的肢體動作都會變得特別僵硬，他沒有辦法能夠變得特別隨和，這也是一種自卑的表現。一個特別成功的人士，他走起路來是特別正常的，但是一個自卑的人，他走路都會彎著腰，駝著背，儘量減少自己的存在。如果家長髮現孩子有這樣的趨勢，要及時給孩子糾正過來，避免以後孩子長大了，已經根深蒂固，沒有辦法改正。

02

產生自卑的原因

1、父母的期待過高

產生自卑的原因有很多，所以家長在平時的生活中要注意。其中最主要的就是家長對孩子的期待過高。人都是貪心的，都不容易滿足。有些時候家長希望孩子多考10分，當孩子努力辦到了以後，家長卻希望孩子能夠多考20分。他不會誇獎孩子已經達到了他的目標，卻要求孩子繼續努力，繼續實現他的下一個目標。那麼這樣子只會讓孩子覺得自己什麼都辦不到，自己什麼都辦不好，當他努力的跨越一座山之後，發現後面有無數座山等著他，所以他就會產生自卑的心

理。家長們要對孩子有正確的期待，適合孩子的期待，保證孩子有前進的動力，不要給孩子太多的壓力，不要讓孩子覺得自己不夠完美。

2、原生家庭不夠和諧

孩子自卑的另外一個原因是原生家庭不夠和諧

。每天都吵著要離婚的家庭中，孩子多半心理也不會特別正常，他都會有一些心理上的問題，比如說缺愛，比如說不夠自信

。本來孩子的心理就比較敏感，對於單親家庭來說，他遭受的指指點點會更多。如果原生家庭不夠和諧、不夠幸福，會給孩子帶來潛移默化的影響。所以家長們想要培育出來一個健康的孩子，就不要只在乎自己的感受，不要每天斤斤計較，不能包容這個家庭，要多為孩子考慮。給孩子營造一個良好的家庭氛圍。

3、父母表達愛意的方式不正確

孩子自卑大多數是因為生活在缺愛的家庭中。可能父母忙於工作，想要給孩子更好的生活條件，所以疏忽了對孩子愛意的表達，疏忽了對孩子的照顧，這就造成了孩子自卑的心理。他會看到別人的爸爸媽媽都陪著，他自己卻沒有，

那麼這就會更加增加了他自卑的心理。如果是這種情況，父母要多陪陪孩子，錢可以以後再賺，但是孩子的成長只有一次，錯過了就再也不會有了。

有些時候，父母是特別矜持

的，他們不知道如何來說出“愛”這個詞，他們不會用語言來表現出來，但是在平時的生活中，在點點滴滴中，都是父母對孩子的愛。所以作為一個孩子

，不要為難自己的父母，在平時的生活中多感受一下，每個地方包含著父母對自己的愛。作為一個家長，要學會合適的變通，要對孩子表達出自己對他的愛意。可能孩子還小的時候，是無法感受到的你對他的愛，所以要用語言來表達出來，不要吝嗇的表達，不要覺得不好意思，愛自己的孩子是一種本能，沒有人是不愛自己的孩子的。

結語：孩子自卑通常會有上面的三個表現，作為家長，要對孩子進行仔細的觀察，不要因為生活工作中的忙碌，就忽略了孩子的感受。當孩子又自卑的心理的時候，家長首先要做的就是找到原因，一味的對孩子發脾氣解決不了問題，要冷靜下來，具體問題具體分析，從根源來解決問題。只有在家長專心陪伴下，用愛的陪伴下

，孩子才會擺脫自卑，變得自信，成為一個更加受歡迎的人。願每一個孩子都能夠健康成長，成為自信的人，每一個家長的付出都能夠有回報。