黃皮是什麼東西

黃皮果是海南人熟悉的夏季水果之一，它其貌不揚，不是貴价水果，登不了大雅之堂，但是你知道嗎？其實黃皮果在民間，還有另一美譽，叫正氣果！

古語云：“

飢食荔枝，飽食黃皮

”，

說明黃皮可以開胃消滯。

但是小小黃皮不止有這個功效！

黃皮果還有另一美譽叫

“果中之寶”！

黃皮果是

營養價值極高

的熱帶水果之一，有

消食健胃、順氣鎮咳、消暑降火、防治感冒

等功效，民間黃皮素有

“果中之寶”

的美譽。黃皮果除了鮮食外，還可以用來加工蜜餞、果脯、果醬、飲料等，或者入菜，其葉、果和種子等還可入藥，一身都是寶。

黃皮果富含

維生素C、糖分、有機酸、果膠、黃酮甙

等成分，有

消食化痰、理氣鎮咳

等功效，主治

食積不化、胸隔滿痛、疝氣脹痛痰飲咳喘

等病症。

夏天吃黃皮果時，可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，

連渣帶汁一併吞下

，味雖有些苦，但可以起到解暑、治療消化不良、胃脘飽脹的作用。

暑天到郊外旅行，暑氣迫人，倘能備帶一些黃皮，尤以

苦味黃皮

更好，口渴或感到頭腦悶熱不適時，即嚼幾個黃皮，不但生津、止渴，且有

預防中暑

的好處。

偏方

防治流感：

黃皮葉五錢至一兩。水煎服。

肝胃氣痛：

生黃皮果曬乾，每日10個，水煎服。

疝氣偏墜：

黃皮樹根2兩，小茴香5錢，水煎後去渣，衝入黃酒適量，溫服，一日2次。

解暑消滯：

用鮮黃皮果30粒連皮壓破置杯中，加紅糖30克（糖尿病病人加元貞糖），薑汁5滴，用滾水500ml衝成解暑飲料，放涼後置冰箱（4℃），頻頻飲用。

黃皮果的食用功效

1、消食健胃：

黃皮味酸，性平，可消食健胃。

2、化痰平喘：

黃皮果中含有黃皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚類，多種氨基酸，黃酮忒等，既可調暢氣機，又可斂肺氣，同時，還可減輕平滑肌的痙攣，收到化痰平喘之功效。

3、降火助消化：

夏天吃黃皮果時，可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下，味雖有些苦，但可以起到降火、治療消化不良、胃脘飽脹的作用。

4、順氣鎮咳：

黃皮之所以能順氣、鎮咳，是由於它具有鬆弛胸腹肌肉緊張作用，使呼吸順暢，沒有障礙問題，咳嗽自然停止。

5、黃皮的其他功效:

黃皮還有較高的藥用價值，根、葉、果和種子等都可入藥，理氣健脾、行氣止痛等功效。果皮可消風腫，去疳積；種子可治疝氣、蜈蚣咬傷和小兒頭瘡。黃皮種子富含油分，出油率高達42%，為優良的潤滑劑。

黃皮不僅好吃，功效還真多！

小編這就去買一斤！！！

特別提醒

當然

無論東西有多好

都要適量切勿貪多哦！

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