作者：寶寶知道 小泡泡媽

懷孕了，為了寶寶的健康，常被限制這不能吃，那不能吃，對於吃貨來說，這可多難受的事啊

我備孕一年才懷上寶寶，得知懷孕那刻起，寶爸比我還緊張，對於吃，每天都會查閱資料，看看那些吃了對寶寶好，又有哪些不能吃，剛開始還覺得挺幸福的，時間長了，看著美食卻不能吃，感覺就是煎熬啊

不止是寶爸，親朋好友都紛紛說，那些吃了好，那些又不能吃，整天被弄的神經兮兮了，還有好心情嗎？那些飲食謠言剛開始我還會信，慢慢的我也堅持信不了那麼多了，但不管好吃，不好吃，我都適量的吃

多吃蘋果對寶寶面板好

這也是我聽到最多的，對於不怎麼愛吃蘋果的我，也堅持每天一個不少，但有時吃的實在難受啊，為了寶寶也只能忍了，但這忍著，我不好受，寶寶也能感應到吧！所以還是彆強忍了，喜歡的吃點，不喜歡的不強迫，別給自己心情添堵了

多吃葡萄眼睛又大又圓

我想說這簡直無稽之談了，我最愛吃的就是葡萄了，整個孕期每天都不少，怎麼我的寶寶還是小眼睛呢

我家寶貝眼睛跟寶爸一樣單皮小眼，眼睛大小，這跟遺傳有關，不可能說單吃點葡萄寶寶眼睛就會大，圓了，那不愛吃葡萄，也能生個大眼娃，又怎麼說呢！

不能吃兔肉，吃了會兔唇

八月份我回老家了，正好碰上吃兔肉，說實話，還沒嘗試過兔肉呢，看著一大碗香噴噴的兔肉，不吃怪可惜了，正要吃時，鄰居阿姨說懷孕不能吃，小心寶寶兔唇了，寶爸查閱資料說法各疑，最後是婆婆“解救”我，讓我美美的吃了頓兔餐，後來寶寶出生了照樣好好的

唇顎裂是一種先天性的遺傳疾病，跟遺傳，環境等因素有關，並不是說你吃了兔肉就會兔唇了，是不是吃啥就補啥呢，那還有人會吃豬肉嗎！

不能吃狗肉，不然寶寶出生愛咬人

寶寶六個月時，長牙了，見什麼都喜歡咬，有時餵奶經常被咬，他們就會說，是不是孕期吃了狗肉，吃了，寶寶就特愛咬人，這麼一說，我真想起吃過一次，不過我就吃了一塊肉，難道就那麼巧了！那真驗證那句吃啥就啥了

其實寶寶出牙期間牙齦癢，需要一些東西來緩解下，特別是咬媽媽肉，看到媽媽一驚一乍的，讓寶寶覺得牙又舒服又好玩了，你越是叫的厲害，寶寶越咬的厲害，正確的是可以給寶寶準備牙膠或做些磨牙棒，胡蘿蔔條就很不錯，餵奶之前先給寶寶緩解下牙癢，這樣也不必咬的厲害了，而且咬你時要堅決的跟寶寶說不可以咬媽媽，說多了，寶寶也會明白呢，所以寶寶是牙癢癢才咬人而不是說吃了狗肉才咬人

真正不能吃的才是那些菸酒，咖啡，毒品和一些生冷食物，其他還有好多不能吃，我都適量的吃了，我很欣慰寶寶能健康的出生在我身邊，總之孕期飲食要適量，營養要均衡，睡眠要充足，心情要美麗，這些才是最重要的

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