前兩天，

有個來訪者來找我做情感諮詢，說自己和老婆沒有什麼大的矛盾，但就是感覺過不下去了，甚至產生了和對方離婚的想法，

自己實在不知道如何是好了，於是來詢問我該怎麼辦。來訪者姓李，下面我就以小李來稱呼他。

據小李自己說，他和老婆戀愛七年結婚四年孩子三歲，自己一個人賺錢養家，老婆全職在家養娃；結婚以來兩人之間沒有第三者插足，沒有明顯的婆媳矛盾，自己也十分感激妻子對家庭的付出。可以說，小李夫婦在經濟上、夫妻感情上以及家庭關係上都沒有什麼大的矛盾，但小李內心就是覺得和妻子過不下去了。

看到這樣的情況，可能有的人會說“你生活無憂，家庭穩定，有妻有子，能有什麼煩惱呢？你該知足了！”

這話乍一聽，看似有道理，但實際上是經不起推敲的。這樣的家庭可能只是看起來幸福無憂，就像小李一樣，他會有過不下去的想法必定不是沒有原因的。而在家庭中會產生這樣的想法往往跟夫妻感情的內在模式有關：可能是他們的相處模式出了問題，也能是溝通模式出了問題，需要我們具體問題具體分析。

那麼，我就來分析一下

為什麼結婚多年，沒有大矛盾的夫妻為什麼會覺得過不下去了，主要原因有以下三點：

1。

婚姻裡藏著一個個衝突

夫妻倆是不同的兩個人，只要不同就會產生分歧。但夫妻倆要一起生活，面對這些分歧時就需要有一個共同的決策，但能滿足兩個人的完美方案少之又少，大多數情況下都需要有一個人妥協。

如果這種時候，妥協的總是同一方，另一方很少去關心、體諒的他的感受的話，他的內心就會產生巨大的委屈和不滿；而且，由於他知道另一半很難做出改變，很可能就不會再向另一半表達自己的感受。當他在這樣的感情裡積攢了足夠的委屈和失望時，他就會產生離開的想法，即使另一半沒有大的過錯。

2。

彼此內心需求得不到滿足

在感情裡，每個人都有自己的需求，彼此如果能夠互相滿足的話，這段感情往往就能穩定地走下去，否則感情就會出問題。

有些人不善於表達自己，不知道怎麼樣向伴侶說出自己的心理訴求，也缺乏經營感情的能力，這就很容易導致另一半不斷地忽視他的情感需求。當他的很多期待都沒有被另一半滿足時，他的內心就會產生失望的情緒，而他的不會表達恰恰讓這些情緒都堆積在他自己心裡，越積越多。當他內心的失望攢夠了，就會產生離開另一半的想法。

所以說，在感情裡，正確地向另一半表達自己的需求至關重要，另一半不是你肚子裡的蛔蟲，有些話你不說他不會知道。

3。

不懂得給感情升溫，彼此的愛意被消耗完了

有一些夫妻，不懂得經營感情，以為自己結了婚就是愛情修成了正果，於是不再為對法花心思了，花不買了，街不逛了，電影不看了，情人節也不過了，日子過的沒有一點波瀾。

這樣的夫妻，忽視了感情的

“保鮮”，導致婚姻裡缺乏愛的流動，感情變得越來越平淡；如果兩人一直這樣處下去，感情最後就會被凍結，你們之間會從平淡變成彼此厭倦，甚至逐漸忘記愛的感覺。當你或是他無法忍受這種生活的時候，就很容易產生過不下去的想法。

其實，如果夫妻倆能找到導致彼此過不下去的原因，再根據具體情況採取合適的解決辦法，婚姻是有修復的可能的。

就拿我的諮詢者小李來說，詳細瞭解了他的情況後，我發現他和妻子之間的主要問題是缺乏情感溝通，導致了小李的情感需求一直無法被滿足，才產生了過不下去的想法。

具體來說就是，由於小李主要負責賺錢養家，妻子全職養娃顧家，兩人一個主外、一個主內，雖然住在一個屋簷下，但都很忙碌，情感上的溝通越來越少，小李逐漸感受不到被妻子愛著，內心就產生了不滿；加上又沒有及時和妻子溝通感情，內心的不滿越積越多，最後就產生了過不下去的想法。

所幸，在檸檬的幫助和建議之下，小李看到了自己和妻子相處存在的問題，並採取了合適的方法，和妻子的感情慢慢地回了溫。

所以說，感情裡的問題都不是突然出現的，它們往往早有端倪，只是你沒有注意到而已。我們要做的就是時時反思並考量自己的感情，及時發現問題並解決掉，把感情破裂的危機扼殺在搖籃裡。

如果你也有婚姻問題，不知道如何解決，可以把你的情況告訴檸檬，我幫你出謀劃策。

願你在婚姻裡收穫幸福，和所愛之人白首與共。

婚姻出了問題，別怕，隨時可以找檸檬，我會一直在

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