今天（16日）

40天“加長版”三伏天正式開啟，

標誌著我們進入一年中最熱的時期

民諺說：“熱在三伏。”所謂三伏就是指初伏、中伏、末伏。由於晝長夜短地面吸熱多於散熱，熱量累積使三伏天成為一年中最熱的時間。

今年三伏天

有40天

初伏：

7月16日至7月25日

中伏：

7月26日至8月14日

末伏：

8月15日至8月24日

末伏以後，天氣逐漸轉涼，便進入秋季

專家介紹，三伏天根據入伏先後的不同，有時為30天，有時為40天，

今年則屬於“加長版”，意味市民要忍受更長時間的酷暑天氣

。

福州今年的三伏

平均高溫日數達4天以上，

再加上溼度較大，真正進入到了“上蒸下煮”的連續桑拿天模式，市民要注意增加營養，食物以清淡、易消化為宜，少吃油膩和辛辣的食物。

福建省氣象臺15日17時釋出

福建省高溫警報

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受副熱帶高壓控制，

16日我省大部分縣市最高氣溫可達35℃以上，

其中南平和三明兩市大部、龍巖東北部 、寧德中部、福州中西部、泉州中部的部分縣市

最高氣溫可達37~39℃。

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福州市氣象臺

16日上午繼續釋出

今天福州市區及高新區的部分鄉（鎮、街）

最高氣溫可達37～38℃

高溫橙色預警訊號

專家提醒

區域性超過39℃

市民要注意補充水分

中午烈日“烘烤時間”

未來三天

福州持續高溫

天氣以多雲為主

午後仍多分散性對流雨

17~18日局地強對流明顯

出行隨身攜帶晴雨傘

天氣預報

未來幾日最高氣溫基本在35℃以上，區域性可達40℃左右，且夜溫也大多在26℃以上，甚至超過30℃，再加上溼度較大，真正進入到了

“上蒸下煮”

的連續桑拿天模式。

福州市週末兩日副熱帶高壓有所減弱東退，

儘量不要外出，謹防中暑

的範圍將會擴大，不侷限於山區，全市城區平地也有機會出現短暫雷陣雨。

一起了解下

三伏天有哪些禁忌不能犯？

高溫之下，如何預防熱射病？

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中國天氣網、中央氣象臺、央視新聞、新華網

值班編輯：羅豔玲