別人吧唧嘴心裡煩怎麼辦

當別人拒絕你時，輕描淡寫；而你拒絕別人時，感覺自己十惡不赦。

1/9 他喜歡喝白開水，碰巧你是瓶雪碧；你想成為他喜歡的，於是拼了命的晃走你身體裡的二氧化碳…然後看看自己像個什麼，你只是瓶沒了氣的甜水而已。

你儘量照顧每個人的感受 ，不想身邊的人不開心 ，你總能發現他們情緒的細微變化 ，可最後被撇下的永遠是你。

所有的煩惱都是源於你不夠狠心，總是小心翼翼，怕說錯話，怕做錯事，怕別人不喜歡自己，

活得一點也不酷……

，希望我們都能活成自己喜歡得樣子，活著已然不易，大可不必屢屢跳下別人無心設定的陷阱，多活一點給自己看吧！

2/9 大概是因為你在我心中的地位太高，所以你隨便一句話也會讓我這麼生氣，我所有的神經細胞都提升了好幾個敏感度，快樂是加倍的快樂，難受也是加倍的難受。

有些人就是太善良，為了照顧別人情緒，總是用示弱來表達自己沒有敵意，結果給了別人欺負自己的理由，被生活揍得更慘。

很在乎別人感受的人只會讓別人覺得你很好欺負，主要還要看那個人值不值得你在乎。初中的時候我們班女生喜歡開我玩笑，拿走我的眼鏡。讓我追著他們要，一次一次變本加厲。我在乎他們的感受怕他們說我玩不起，一直忍氣吞聲，到頭來累的卻是我自己。

3/9

對方一失落， 你就緊張。 對方一道歉， 你就心軟。

每次聊天，一定是聊天裡面發最後一條訊息的那個人！

拒絕了別人心裡很過意不去，但是不拒絕自己又很難受。每次後悔的告訴自己下次不要這樣了，可是到了下一次又是不敢拒絕對方。什麼事兒都會先在自己身上找原因，太過敏感，從心底裡的不自信，很想活得狂妄一點，大膽一點，不想委曲求全，但是真的太難了。說句話都很小心，怕自己說了重話，或做錯了某件事 ，怕他們心裡不舒服，我也不知道我這樣對她們值不值得，心累。

4/9 時間長了，自己是誰，自己喜歡什麼都不記得了。小心翼翼，擔驚受怕，設身處地為他人著想，把自己貶低到了塵埃裡。就感覺時刻揣摩別人的心思，別人的一句話，一個動作，一個表情，都會讓我思索半天。我是不是說錯了，他是不是生氣了，太剛才好像不高興。他是不是不挺煩我。總之特別累。也特別不喜歡這樣的自己！一位遷就，沒有自己的想法。

有一種社交低能是，幫別人的忙時，比服務自己更加謹慎，甚至覺得是本分。自己卻從不敢麻煩別人，一是欠人情覺得有壓力，二是害怕被拒絕。逐漸演繹成靠幫助別人來維持友誼，隨時擔心感情崩潰。其實這也是情商太低的緣故。畢竟真正為難你的人，也不是什麼好人。

5/9

我在乎了所以人的感受，唯獨忽略了我自己的感受。

以前是個特別在意別人感受，別人對自己的看法的人，幾乎從來不拒絕別人的要求。後來感覺這樣活著太累了，也會慣壞身邊的人，一旦遇到無能為力的事，他人就會對你改變看法，之前你的所有付出都無法挽救這一次的無能為力。所以現在，慢慢開始考慮自己多一點，慢慢學習“拒絕”，不讓自己的付出變得廉價，才能被別人珍惜，而不是讓人覺得理所當然。

6/9 不要太在意別人的眼光，

請記住，每個人的任何行為都會得罪人。每個人的心理底線都不一樣。

比如你喝水的時候吧唧嘴有人很討厭這類聲音。女孩子穿短褲保守的人就覺得女孩子露著白花花的大腿很放肆。你24歲談朋友有人覺得談朋友浪費時間，應該直接結婚得了。你埋頭讀書有人覺得你是書呆子。你買奢侈品有人覺得還不如把錢捐給社會養老院。你去旅遊曬照片有人覺得裝逼。你憑藉自己的努力晉職有人撇撇嘴嫉妒，噁心的人會說你睡領導。除了愛你人，真的不要聽任何人的意見，無論他是領導還是長輩，如果做大家都喜歡的人的話，這種人是奴才。

7/9 是覺得環境不安全的應激性反映，其實是想得到他人認可。這種把自信建立在與他人的關係上的心理機制會導致自我意識受到支配。感覺這也不能做那也不能做而活的很累，本質上是自我意識問題。

其實呀，在意別人的想法不見得是一件壞事，因為替對方著想為對方考慮而不是太自我主義的話，相處起來會讓人感覺很舒服。

畢竟相處的時候都要為對方考慮的嘛。但是，一定不要太在乎別人的想法什麼的，會讓自己很痛苦很難受。比如走著走著路忽然摔了一跤，摔的樣子很傻。你會不會想看見的人會不會嘲笑我，周圍有沒有認識我的人？如果真的這樣想的話，其實完全沒有必要。大家其實是不會在意這種事情的。因為自己本身，不是大家的關注點。此時站起來接著走就好。

如果是對朋友認識的人的話，可能就是不夠自信。其實有些事大家也不會在意。況且一直為別人著想未見得是件好事，太壓抑自己。活的真實自我就好呀，這樣交的朋友也是真心實意的。還有，同時要努力提升自己，讓自己變得更優秀。活出自我，才是最重要的。

8/9 我也是這樣的人，無法不在意對自己的評價，現在在自己慢慢的調整，會和身邊的同事或者是家人及時溝通，告訴他們你的原則和想法，做好自己，世界上沒有完美的人，做不到讓每一個人都喜歡自己不是嗎？你又不是毛爺爺，人人都喜歡的不得了，無需在意那麼多，不需要讓自己的心情受別人的影響，不然你的生活是有多無趣，建立在別人是如何想你的，是如何對你做評價的，聯絡是放寬心，即使溝通，會好很多，不至於你自己一個人去承受，不管是自卑還是恐懼，都是內心對自己的一種不自信和不肯定。 但歸根到底還是自己想太多，太在乎別人的感受。與其擔心別人會怎麼看自己，不如讓自己好好地活在當下，享受每一天。 因為人生啊，本來就是一個人的。好好享受屬於你自己的生活，加油！

9/9 感覺這一直是個心病，覺得自己淚很賤，很容易哭，只要是覺得委屈了自己就想哭，自己也特別在意別人的看法，別人對自己態度不好真的讓自己覺得很難過？因為自己對人都很好，我幾度想要變壞變的冷漠，但是最後還是會像狗一樣的貼上去，去幫忙，我覺得真的很心累，累的是自己付出得到的回報不是別人也為你付出。只是太孤單，當你忙起來的時候是不會在意別人的眼光的，也是一種沒有自信的表現，

學會讓自己變得越來越好，學會拒絕！

心理學角度上來說這是一種自卑心理。因為對自己沒有自信，所以更渴望得到得到別人的肯定和認同，對於別人的看法和感受會更敏感，害怕自己的行為讓對方不滿意進而否定自己。提升自信對此會有改善。最後一句話：你的時間有限，所以不要為別人而活。不要被教條所限，不要活在別人的觀念裡。不要讓別人的意見左右自己內心的聲音。最重要的是，勇敢地去追隨自己的心靈和直覺，只有自己的心靈和直覺才知道你自己的真實想法，其他一切都是次要！

這世界會很美好，有陽光空氣，有善良正義，有你。既然都看到這裡了，留個贊吧！會持續更新噢～