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李國民:頸椎病腦袋嗡嗡響,如何治療?
腦漲落圖是檢查什麼
李國民:頸椎病腦袋嗡嗡響,如何治療?
做對治療,遠離癱瘓!你好,我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章,分享我的實際治療經驗和案例,希望給你些啟發和幫助,這是第1015篇原創文章。
早上開啟電腦,看到文章下面有留言,說他是一直腦袋裡嗡嗡嗡,安靜的時候很煩躁,問我該怎麼治療
很多的症狀當你查不出問題的時候,說明你的基礎情況還可以,也就是你不存在腦出血或腦梗等腦血管病
但是你需要找為什麼會誘發腦袋嗡嗡響,以及解決的措施,不能單單
的
吃藥
一般情況下,腦袋嗡嗡響你都會錯誤的治療
一、常見的錯誤治療
1、吃改善供血藥物
因為你已經認定,你的腦袋嗡嗡響就是供血不足引起的
有時候,你的彩超不顯示動脈的狹窄等等,但是這些不會引起你的腦袋嗡嗡響
所以雖然你吃了改善供血不足的藥物,結果基本上是無效的,有效的話,一般2周就可以看到效果
你的2周看到了效果嗎?
2、找不同醫院治療
當你吃藥沒效果的時候,你就會四處的求醫
也會去找一些偏方,你有時也認為是某個醫生不行,認為他開的藥沒用,於是換一個醫院再開一些藥來吃
很多情況下,結局都是一樣,不然你也不會看到我今天的文章。
3、聽之任之
當你折騰完之後,你就開始覺得治不好了,逐漸就開始放棄
正是這一步,會讓你
措施
最佳的治療時機,如果你能找到腦袋嗡嗡響的原因,針對性性治療,其實是會很快改善的
二、她是如何2周改善腦袋嗡嗡響
這位學員是我的曾經治療過的,她來自甘肅,她主要的不舒服是脖子的疼痛,頭暈,還有腦袋嗡嗡響,有3年以上
她至少治療了2年多時間,後面直接診斷是焦慮、抑鬱,她那裡 的醫師直接就推薦她去心理科
但是她心裡很明白,不是這裡的問題,就四處的找中藥吃,有時候還是能夠緩解一點,因為這個疾病,她可謂是筋疲力盡,四處看醫生本身就很累
偶然的機會,她也是透過朋友介紹,認識李醫生我的,當時我給她做評估的時候
她的所有的檢查,幾乎是沒有任何問題,但是我還是讓她查了一個檢查,問題還是有
考慮主要還是大腦代謝這塊問題為主,治療上訓練加上膳食營養劑,治療的時間不長
大概是2個禮拜左右,她的頭嗡嗡響就開始改善,看到了效果,她就一直訓練,不到2個月,她的嗡嗡響改善有90%左右
而在這2個月期間,95%的訓練基本上都是她自己做的,她也沒有想到就這樣好轉了。
三、具體的治療步驟
第1步、評估大腦代謝
這裡如果你的腦袋嗡嗡響持續時間超過3個月,那麼你需要查神經內科腦漲落分析圖
這個評估就是看你的,大腦裡面神經遞質的一個代謝情況
然後根據這個來進行調整,這是很重要的一步
第2步、補充膳食營養劑
這個患者因為時間比較久,大腦代謝已經紊亂,而這種單純的藥物並不能徹底的改善
所以補充植物硒,和鎂元素,調節大腦代謝的平衡
第3步、自我鍛鍊
這裡除了基礎的呼吸訓練之外,還有一個更加重要的是眼球垂直訓練
因為這個主要起作用是在大腦,能夠維持一個好的代謝
在做鍛鍊的時候,需要循序漸進,從2分鐘開始做,如果不舒服,可以縮短做的時間
當你能夠維持很久的時候,那麼你的代謝就會趨於正常
第4步、改善腸道營養
大腦代謝是腦袋嗡嗡響,或者頭暈也好,都是需要你調節腸道營養的
因為你所有的營養物質來源於這裡,所以現在比較火的醫學分支,腦腸軸一直被很多的專家所意識到
你可以補充一些維生素D,包括益生菌都是可以的,腸道免疫平衡了,你的症狀自然也會減輕
第5步、調節飲食
飲食是最關鍵的一步,昨天我上班的時候,去年調整的一個朋友,我跟她說你過年回去一定會加重
果然她回去之後,腦袋嗡嗡響和耳鳴都加重了,因為過年期間的飲食,比較鹹,鹽比較多
自然你的症狀就會加重,所以一定要減少食鹽的攝入,每天不能超過3g
多補充一些水果,含有豐富的維生素C、D,有利於你大腦嗡嗡響的改善
你是這樣做的嗎?
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