隱形眼鏡怎麼快速戴上

護理液還是一週換一次？隱形眼鏡沒戴多久，但是上面有白點了也不及時清理？每天戴著隱形眼鏡對著電腦工作一天，回家也不及時取？這些錯誤的隱形眼鏡佩戴習慣是不是你一直覺得沒問題？其實這其中的問題可大了，不正確佩戴和護理隱形眼鏡，會對眼睛產生極大的危害，輕則引發眼部感染，重則導致失明，所以快一起來跟著瞳學會的小編看看隱形眼鏡的正確佩戴方式和護理方式吧。

01 判斷眼鏡片正反面

隱形眼鏡分正反面，從鏡盒中取出時可以託在食指尖上辨別，正面底部“呈碗狀”，曲線圓潤；反面邊緣攤開“呈盆狀”，需要翻轉過來再戴。

02 建議直接用手佩戴

一般而言，軟性隱形眼鏡不使用鏡棒，而是建議直接用手進行佩戴。每次摘戴隱形眼鏡之前，都要用流動的水清洗雙手，洗後用乾淨、少毛屑的毛巾或者紙巾擦乾。

03 佩戴不要超過8小時

要讓戴上隱形眼鏡的雙眼漂亮又健康，得遵照白天配戴時間不超過8小時，而且晚上不要戴著睡覺的原則。這是因為角膜的氧氣80%以上來自空氣，佩戴隱形眼鏡容易造成角膜缺氧，讓眼睛無法呼吸。尤其晚上睡覺時仍佩戴隱形眼鏡，會嚴重影響角膜對氧氣的吸收，而且細菌附著在眼睛上整晚，也會增加眼部感染的風險。最終可導致角膜水腫，血管增殖，內皮和上皮細胞功能下降，影響角膜的透明性，最終影響視力。

04 不要長時間盯著3C產品

手機、電腦幾乎整天不離身？這讓眼睛乾澀、炎症更常找上戴軟性隱形眼鏡的你。所以佩戴隱形眼鏡時，不要長時間盯著3C產品，適當放鬆放鬆眼睛，對戴隱形眼鏡的你來說更好。

05 不要在以下環境佩戴隱形眼鏡

長期使用隱形眼鏡的人，眼表生物屏障保護作用會比較弱， 佩戴時不建議進行遊泳、泡溫泉、洗澡等活動，以免汙染鏡片。同時，像空調房、燒烤區等乾燥的環境，可能會造成鏡片本身易脫水乾燥，引起眼部不適。但大家也可以放心，所有的鏡片材質一般都不會在這類環境溫度下發生變形。

06 做好鏡片的護理清潔

月拋、半年拋等非日拋鏡片在使用後，需要使用護理液進行鏡片的浸泡、沖洗，即使產品註明“免揉搓”，還是建議在浸泡前揉搓鏡片，以達到更好的清潔效果。揉搓應將鏡片放在手掌心，滴上護理液，用中指或者無名指指腹，向鏡片各方位、單方向地做揉搓動作。需要注意的是，要避免在鏡片上來回摩擦或做圓形揉搓。

此外，浸泡鏡片的護理液一定要沒過鏡片，這樣才能起到護理殺菌的作用。鏡盒裡的護理液不可以重複使用，每次取出鏡片後都要更換。即使長期不戴最好也要每天更換護理液。

最後，任何時候都要避免用生水或者飲用水直接清潔、浸泡鏡片。

以上六大要點，你記住了嗎？答應瞳學會的小編，為了自己的眼部健康，一定要從現在開始正確佩戴隱形眼鏡，好嗎？