來了一點點血又沒了怎麼回事

優優被嚇壞了……

“她才10歲啊，怎麼就來月經了呢？”

優優今年10歲，前段時間居然來月經了，這讓優優的媽媽感到很害怕。

因為一般女孩子13歲才來的月經，身邊的朋友月經也差不多是這個年紀才來。但是為什麼自己的女兒這麼小年紀就來月經了，這讓優優的媽媽十分害怕。

而這樣的案例並不是個例，為什麼現在的女孩子來月經越來越早了呢？

哈佛大學醫學院曾針對月經初潮做過一項研究，結果顯示，含糖飲料會導致月經初潮提前，這到底是怎麼一回事？

一、哈佛大學：含糖飲料導致月經初潮提前

哈佛大學曾對5583名步入青春期的女生，做過關於喝飲料頻率與月經初潮年齡的調查，結果發現

喝含糖飲料最多的女生月經初潮的年齡平均在12.8歲，而喝含糖飲料最少的女生月經初潮平均年齡在13歲。

另外，研究人員還發現，無糖的汽水或是果汁對女生的月經初潮並沒有影響，由此可見，

飲料中的糖分才是導致女生月經初潮提前的“真兇”。

糖分之所以會使月經初潮提前，是因為攝入過多的糖分時，機體的血糖會增高，當血糖增高後，胰島素也會相繼升高，而

升高的胰島素又會促使性荷爾蒙濃度上升，最終導致月經初潮提前。

所以這就導致了月經初潮提前的原因。

二、月經初潮，早來好，還是晚來好

有人提出疑問，月經初潮到底是早來還是晚來好？

月經初潮的正常年齡在11-15歲，過早不好，過晚也不好。

福建省人民醫院婦科李素敏主任表示，

女生的月經初潮受到很多因素的影響，包括遺傳、生活水平、健康狀態等，但只要是在正常年齡範圍來一般都沒有太大的問題。

但是像上文中優優那樣，10歲就來月經，屬於性早熟的表現。

初潮的到來，代表女生已經步入了青春期，也意味著女生成為了一位真正的女性，具備生育功能，然而在網際網路發達的今天，也依舊有很多女生對月經並不瞭解，甚至不知道正常的已經到底是怎樣的。

正常月經，有4個特徵

月經週期：

簡單來說就是月經規律性到來的週期，計算方法是，從當次月經到來的第一天為週期的開始，到下一次月經到來為截止，

一般來說是21~36天不等，

平均約為28天，所以少於或超過這個範圍的月經週期，都不正常。

月經天數：

當次月經持續的天數即為月經天數，

正常的月經天數為3~5天，

最長不超過7天。

月經顏色：月經流出的血正常是鮮紅偏暗的，

質地不會很稀，也不會很稠，在月經剛開始或快要結束的時候，有時候會出現褐色的分泌物，這是正常現象。

月經量：一次月經期的月經量為30~100毫升，

一般來說，在月經剛開始和即將結束時，月經量是比較少的。但是月經量過多或過少都是不正常的。

三、月經量“少得可憐”，是毒排不出來嗎？

關於月經量，有些女生認為，月經量過少是因為毒排不出來，這到底是不是真的呢？真相又是怎樣的？

首先，我們要明確一點，月經不是在排毒。

月經裡面的血其實是

宮頸黏液、子宮內膜的碎片以及脫落的陰道上皮細胞等，

是女性體內的正常組織成分。

安徽省婦幼保健院婦科周曙光主任表示，

事實上，不論是男性還是女性，都不需要排毒。因為人體每天進行的新陳代謝就是生理消耗過程，所以

月經量“少得可憐”並非是毒排不出來。

但是需要注意的是，如果月經量太大，反而會對身體造成危害，因為月經量過大，女性會有疲勞、易怒、頭暈、注意力不集中等表現，同時月經量過大，還會導致缺鐵性貧血，對身體造成不同程度的危害。

月經，是女孩走向女人的標誌，所以，每一位女性都應該好好了解月經，做到“和平相處”。

參考資料：

［1］ 無。多喝含糖飲料會導致月經初潮提前［J］。生活與健康，2015：61。

［2］ 《月經量太大可能傷腦》。生命時報。2020-10-16

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