頭皮屑，是每個人都經歷過的“小毛病”，但是一旦頭屑過多，就會成為大家的噩夢。

畢竟，再帥的人如果滿頭頭屑，也會給人一種“邋遢油膩”的印象。

頭皮屑多，說明大腦負擔重

現代醫學認為，頭皮屑是一種汙垢，它是由頭部表皮的角質層不斷地剝落產生的，這是人體新陳代謝的自然結果，一般不會被明顯看到。

當頭上出現肉眼可見的頭皮屑，梳頭或搔抓時，頭皮屑極易脫落到肩部衣服上，就屬於頭皮屑過多了 。

一旦頭皮屑過多，毛孔被堵塞，就造成毛髮衰弱狀態，容易導致細菌增殖，而刺激面板產生頭癢問題。

西醫將頭皮屑過多稱為頭皮糠疹，認為它是一類由真菌引起的面板病。

而對於中醫來說，頭屑過多都是血瘀惹的禍。

通常來說，熱性體質的人更容易受頭屑困擾。

這類人陽氣過盛，火熱內生，燻蒸血液。人體頭皮也是靠血液供養的，血熱則瘀，氣血執行不利，頭皮失養則易起白屑。

生活中哪些人最生頭屑？ 一定是用腦過度、經常熬夜的人。

因為這類人的大腦負擔過重，

頭皮血熱執行不暢，導致頭皮及毛囊代謝的廢物排不出去，頭皮屑就非常多。

如何去頭皮屑

去頭皮屑的方法有很多，最簡單的就是用洗髮水洗頭的方式洗掉。

而這個洗掉，並不是單純地用洗髮液搓一搓了事，更重要的是促進頭皮氣血通暢。

在這裡，河南中醫藥大學第一附屬醫院男科副主任醫師李俊濤推薦大家用野菊花葉子煮的汁液洗頭。

具體方法：

是取鮮菊花葉20克，清洗乾淨後放入鍋中，加入適量的清水煎煮，直到煮成綠色的汁液後關火，冷卻後直接用這種汁液來清洗、按摩頭皮。

注意：這裡所說的菊花葉為——野菊花葉。

菊花葉和菊花一樣都具有清熱祛火的作用，藥性比菊花平和，適合煎洗外用，清血熱，活氣血。

另外，現代藥理研究證明，菊花葉子中含有特殊的精油成分，用菊花葉煮成的汁液來清洗頭髮，可以有效抑制頭皮屑的生成。

很多用過的朋友都反映，這個辦法雖然簡單，但對抑制頭屑生成確實有顯著效果。