著裝精緻的楊麗阿姨。

編者按

我國最新養老政策提出，要建立新型養老服務體系，要重視老年人的精神需求。老年人的生活質量關乎民生福祉，人上年紀了，能自覺，就擁有了自尊；能自立，就等同於自強；能自恰，就獲得了自由。太原話夸人常說：“人家活得可精幹呢！”

年輕人未必都精幹，老年人未必就埋汰。本報記者按照“比平常人多一點不平常”的篩選原則，按照“我老了就想活成這個樣子”的願望，發現並採訪了一群本地老熟人、老朋友，他們自律、自足、自樂，守著歲月靜好，優雅從容變老。從今天起，本報推出一組“太原老年人的‘精幹時光’”系列報道，以展現他們與眾不同的老年生活。

皮鞋擦得鋥亮，衣服熨得平整，衣櫃裡的“一年四季”被歸置得明明白白；開啟櫥櫃，杯盆碗筷碼放得整整齊齊；走進衛生間，浴缸、馬桶一塵不染……楊麗快70歲了，獨居17年，利利索索，精精幹幹，朋友和鄰居很羨慕楊麗，她活得勤快、講究，不負每一刻光陰。

1勤快人天不負

楊麗是鐵路電務段退休職工，上班時，一年四季三班倒，時間觀念非常強。退休後，每天早晨6時雷打不動起床，喝一大杯溫水後，下樓鍛鍊身體。7時左右，吃完早餐，開始打掃房間，從廚房、客廳、臥室到衛生間，每天一次，用時約一個小時。用她的話說，每天打掃比每隔一段時間打掃要省時省力。“屋裡的物品按照各自的類別擺放整齊，視覺上賞心悅目，日常取用也方便。‘隨時使用，隨時打掃’，既能減輕做家務的負擔，又能讓生活更輕鬆。”十七年來，家裡沒有一點衛生死角，舒適整潔，日日如新。

一個女人有多勤快，看看她的衣櫃就知道。臥室牆邊有一個白色八門衣櫃，裡面有羽絨服、大衣、毛衣、運動服、旗袍、T恤、裙子，古典的、潮流的、素淨的、鮮豔的，各式各樣的衣服疊放得一絲不苟，有的衣服捲成一圈，有的鋪得平平整整，深色和淺色分開放置，圍巾按厚薄分掛在櫃門內壁……收納水平堪比專業收納師。楊麗說，對於上了年紀的女人而言，家居收納能鍛鍊身體，增強智慧，還能治癒心靈，是讓身體和大腦雙運轉的養生法。

2講究人年輕態

楊麗一個人生活，儀式感也滿滿，日子在她手裡過成了歌。

每天上午，家裡收拾利索了，坐在梳妝鏡前，楊麗新一番收拾，她梳的是盤發，頭頂蓬鬆，腦後挽一個花苞，像韓國電視劇裡女人的髮型。“女人的頭髮就是你生活的樣子。”在楊麗眼裡，盤發也要認認真真，一絲不亂。哪怕是去買菜，出門前，她都會把自己收拾得美美的，墨鏡、挎包、圍巾，潮流單品一件不能少。

講究人過節不將就。每逢節假日，楊麗都會把儀式感拉滿，包餃子分葷素餡和不同形狀，包粽子今年選紅棗明年就是豆沙。即使是六一兒童節，楊麗也會和老夥伴們到戶外活動活動，跑一跑，跳一跳，泛起童年時光。多年好友麻二旦說，楊麗是大夥兒的“主心骨”，她們幾個閨蜜經常聚餐、跳舞、看電影，活動安排得滿滿當當，覺得越活越年輕。

講究人也懂得退場。生活中，楊麗非必要不給兒子打電話。“兒子有兒子的生活，我把自己照顧好，健康快樂過好每一天。”平日裡各自安好，互不打擾，反而彼此惦記，兒子有需要時，她會第一時間趕到。兒子說起老媽：“我媽讓我放心，她生活規律，日子過得比我熱鬧，特帶勁。”

3精細人不添亂

講究的人都精緻。楊麗堅持敷面膜、做美甲、鍛鍊身體，時刻保持精緻狀態。她是母親，是奶奶，是別人眼中的老太太，但不妨礙她做自己。她說，老年人的生活，未必非要圍著兒子、孫子轉，只要找到自己的生活方式，一樣可以過得精彩。楊麗微信狀態中的“心情想法”是“美滋滋”，微信簽名是“白髮戴花君莫笑，歲月從不敗美人。”她確實做到了知行合一。

為了健康，除了鍛鍊身體，她注重飲食，少油輕鹽，粗細搭配，每天一個蘋果比鬧鐘還準時。在楊麗看來，將身體養得棒棒的，既是對自己負責，對兒女負責，更是對社會負責。她還有個好習慣——每天晚上記賬，計算自己的收入和開支，這個習慣已經保持了23年。量入為出，合理消費，楊麗用每月3000多元的退休工資，把日常打理得井井有條。

楊麗只是一位非常普通的退休老太太，但是她精緻的生活態度讓很多年輕人都自愧不如。這個時節，楊麗已經和一群老夥伴飛到海南過冬了，春節也在海南過。走之前，她聯絡家政公司，把家裡的玻璃擦得乾乾淨淨。“我打電話告訴兒子了，有空過來看看有沒有漏水就行，其他都妥了，這個家的常年狀態是——不必打掃，拎包入住就行。”

電話那頭，楊麗說話慢慢悠悠，不疾不徐；電話這頭，兒子、兒媳婦聽得感慨良多，佩服得不行。 記者 賀娟芳 文/攝 太原晚報

【來源：太原日報】

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