總有狀態不好的時候，總想著不管了不管了就想豁出去任性一次。可是成年人的世界裡不允許你豁出去，因為爛攤子必須自己承擔。

能量滿滿總有用完的時候，你明知道必須立刻想辦法充滿自己的“油箱”，可你就是一下子不想“加油”了。

肩上的擔子總是那麼重讓你總有想撂挑子走人的時候，不管不顧就想活得輕鬆一些，哪怕就一會會也行啊。

這種想法很正常，但如果做出來就顯得幼稚不成熟，畢竟

到了人生的中年階段不能由你的性子胡來，你需要把一切安排妥當，不給自己製造麻煩為前提。

你會發現身邊有那麼幾個人變臉很快，一會高興的不得了，一會臉拉的老長。

你知道這樣的人情緒都不穩定，總是讓情緒控制著自己做事，你也發現這些人一般都不怎麼優秀，因為情緒失控已經讓他離成功越來越遠。

情緒穩定的人才能變得優秀，才能讓大腦去發揮它的作用。

在你情緒不佳時，不是讓情緒當著別人的面發洩出來，而是先把嘴巴閉上，讓情緒偷偷的用其他方式排洩出去。

情緒不佳時做到不說話，只是默默的做手頭的事兒，需要和別人交涉時就刻意的讓自己面帶微笑去溝通，因為這樣你的情緒會被微笑壓下去。

當你對別人發洩情緒時，你就輸的一塌糊塗，因為背後還有一大堆麻煩需要你清醒時去收拾。

你已經心情不好了為什麼還要在傷口上撒鹽更深的去傷害自己，讓傷口更加惡化呢。

別在矛盾中又製造矛盾，你需要的是解決一個個矛盾，而不是去不斷製造新矛盾。

看見什麼都煩的時候，閉上嘴巴面帶微笑，堵住禍從口出的根源，讓事情不要變得更加糟糕。

學會像優秀的人那樣把情緒藏起來，只讓大腦去做事，從不讓外人在你臉上看穿你的心思。

你已經是成年人了，你的情緒沒人在乎也沒人關心。成年人的世界裡，身邊的人只關心你這件事做的漂不漂亮。

嘴上嘴巴，面帶微笑去消化情緒，這就是成年人做事的基本功。