有許多人在說自己沒有時間去改變，沒有時間去深造，常被各種各樣的事情耽誤，其實魯迅先生說過，時間就像海綿一樣，越擠越多。我們的時間也一樣，就看你如何去安排了，說是改變，就是從當下了

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一、需要的是做法，而不是原因

原因固然重要，我們說指標不治標就是要找原因，而我們把原因過多的深入，會讓人容易倦怠，甚至不思進去，使自己更加的墮落起來，當然，這只是對於部分人有一部分人。還有一些人他們找到原因，針對原因找到自己的問題所在，然後使自己變得更加強大起來，那我們找到原因的目的是為了自己當下如何去做，而不因為原因迷失了自己，讓自己沉浸原因中，我們應該讓原因你自己的做法服務。

二、想要什麼？要做什麼？不要做什麼？

這是我在學習強國上看的就是關於提高人的意志的一個三位一體的一個方法，想要提高意志力，就是首先要知道自己想要什麼？那就要做什麼？那不能做什麼？做完之後要給自己一些獎勵。個人覺得，我們要把自己想要的要明確，然後要去幹，而不能因為一些外在的一些因素干擾自己，而是自己忘了自己最初的目標。

三、時間的無限性和生命的有限性

我們的生命是讓有時是堅強的，有時也是很脆弱的，但終歸有一別，也就是有限啊。而我們面對的時間，它是無限的，所以面對時間和生命的矛盾，我們應該如何去做呢？那就是珍惜時間，珍惜我們的生命

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其實最好好的改變就在當下，我們要在原因中找到自己的做法，然後要知道自己想要什麼？要做什麼？而不能做什麼？然後要知道世界是無限的，而我們的生命是有限的，珍惜我們的人身邊是讓我們過好每一天精彩一刻。