有個媽媽給我留言：

我們家兒子特別怕黑，尤其到了晚上，

都八歲了，還不肯跟我分床睡，

是不是心理有點問題啊？

別擔心，孩子怕黑很正常。

有一項心理學調查發現：

73。3%的孩子，

12歲之前都存在怕黑的現象。

其實，孩子怕黑是有原因的。

首先，可能是因為“泛靈心理”的影響。

這是瑞士著名心理學家皮亞傑提出的一種心理現象，

主要發生在孩子三四歲的時候，

他們會把所有的事物都看成是有生命的。

“泛靈心理”雖然能開發孩子的大腦潛能，

但也會有消極作用，

有時候黑暗中只要有一點風吹草動，

孩子們就會把它想象成怪獸，

心裡充滿恐懼。

第二，孩子們有可能混淆了現實和想象。

六歲以上的孩子怕黑，

更多的是因為他們豐富的想象力。

比如說，

害怕電視裡爬出來怪獸，

害怕床底下會有壞人。

這是因為他們之前在電視或者書裡看到過類似的情節，

一到黑暗，腦海中就會浮現出來，

誤以為這些都是真的。

第三，也有可能是來自爸爸媽媽的威脅。

心理學上有一個詞叫做「低溫燙傷」。

你有沒有說過類似的話：

“別哭啊，再哭讓大灰狼給你抓走。”

這麼嚇唬孩子，

就是一種“低溫燙傷”，

會破壞孩子內心的安全感，

讓他對黑暗充滿恐懼。

孩子怕黑，父母應該怎麼做？

首先，不要強化孩子對黑暗的恐懼。

當孩子說怕黑的時候，

咱不要一上來就否定他的感受，

不能責備孩子膽小，

更不要給他貼上膽小鬼的標籤，

這是一種心理暗示，

你越說他膽小鬼，

他就越覺得自己就是膽小鬼。

我們要理解孩子的感受，

讓孩子明白怕黑很正常，不用擔心。

把恐懼的東西具象化。

您可以引導孩子把他怕的東西畫出來，

黑暗處有怪獸啊，

你覺得怪獸長什麼樣啊？

你能不能畫出來呀？

它有沒有角啊？

有沒有頭髮呀？

這個方法我之前分享過，

於是就有爸爸媽媽留言說，

我終於知道我們家女兒怕什麼了，

她怕燈下的影子。

所有的恐懼都來自於未知，

當把未知的東西具象化的時候，

孩子的恐懼也就消失了。

多陪伴孩子，給他安全感。

弗洛伊德曾經講過一個故事，

一個3歲的小男孩被關在一個黑屋子裡邊，

他對屋外的人大聲喊：

“阿姨和我說話，我害怕，這太黑了。”

那個阿姨就問他：

“這樣做有什麼用啊？你又看不到我。”

男孩說：“沒關係，有人說話就帶來了光。”

你看，處理孩子怕黑最好的方法，

就是給他充足的安全感，

告訴他，不要怕，有我在。

編輯：王星

轉載：凱叔講故事

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