在放學回家的路上，女兒和幾個同學聊起誰最勇敢的事，一個女孩說自己5歲就獨自睡覺了， 接著大家紛紛說了自己獨自睡覺的年齡，有的是6歲，有的是4歲，只有一個男孩支支吾吾不肯說，最後在大家的要求下，他才說自己現在還和爸爸媽媽一起睡。說完，他紅著臉跑開了。

為什麼有些孩子不願意分床睡？

盧姆在《安全的感覺》一書中講到：“安全感是個人健康發展的自然基礎，沒有安全感，你必會有意無意的神經緊張，而你正在進行的行為會受到劫持。

有些孩子很大了，還不願意自己睡，主要原因是沒有足夠的安全感，想要和孩子分床睡，要先給足他們安全感，幫助他們戰勝對獨處的恐懼感。

不分床睡的危害有哪些？

1，影響孩子的身心發展

國外有專家曾對早戀的青少年做過調查研究，研究顯示80%的早戀原因和父母陪睡過晚有關，父母陪睡的時間越長，越容易引發孩子早熟和早戀，對孩子的身心發展十分不利。

孩子過了3歲後，就會對性別有初步的認識，他們會逐步認識和了解男女之間的差別。並自發的表現出來，比如在玩遊戲時，男孩會選擇當爸爸，女孩會選擇當媽媽。玩玩具時，女孩子會喜歡娃娃類玩具，男孩則更喜歡汽車，恐龍等玩具。

3歲前父母的陪伴會讓孩子有安全感，但長時間的陪睡，不但會影響孩子的性別教育，還會影響孩子的身心健康發展。

2，養成依賴性格

不管是現實還是在影視劇裡，一些人結婚了還和媽媽睡，或是媽媽晚上不停地起來給兒子蓋被子，倒水等。父母的過度溺愛，會讓孩子產生強烈依戀。

過度依賴會讓他們沒有主見，缺少獨立思考的能力，凡事都要聽取他人的意見，特別是媽媽。很多媽寶男在結婚後，還像長不大的孩子，張嘴就是我媽說，三句不離媽。缺乏責任感，長大後不能承擔起應付的責任，在他們理所當然地認為，爸媽應該為他們處理好所有的事情。

分床睡一個循序漸進的過程，不能一蹴而就，一般3歲後就可以分床讓孩子獨立睡覺了，最晚不要超過8歲。

那要如何訓練孩子獨自睡覺？

首先，利用繪本故事書等方式引導孩子

每個孩子都喜歡聽故事，在挑選繪本的時候，可以選一些和分床有關的書，比如《我不想一個人睡》《在床底下》《二十個哈欠》等，這些繪本可以幫助孩子認識到自己獨自睡覺的重要性，也能幫助他們戰勝恐懼，獲得安全感。

其次，讓孩子參與佈置自己的臥室

當決定和孩子分床睡前，讓孩子參與和決定自己房間的佈置。比如房間裡可以放一些孩子喜歡的玩具，布偶，買一些孩子喜歡的床上用品等。

我家孩子5歲時就分床睡了，在正式分床前，我們一起佈置了她的房間，她喜歡hello kitty，於是我們就買了一些hello kitty圖案的床上用品，拖鞋，襪子，玩偶等。當完成後，她看到粉嫩可愛的房間，自己迫不及待地想要自己一個人睡。

再次，給孩子讀睡前故事，陪伴入睡

在分床睡的一個月裡，我們可以給孩子讀一些睡前故事來陪伴入睡，幫助她們熟悉環境，安撫情緒。等她們睡著後再離開。等她們已經完全適應了，就可以讓她們獨自入睡。

最後，不要鎖門，以便孩子隨時尋求幫助

在孩子小的時候，儘量不要鎖門，告訴她們如果有什麼問題需要幫助，可以隨時敲門進來，讓她們覺得有安全感。

如果有特殊情況，也可以讓孩子和父母暫時睡。比如惡劣的天氣，電閃雷鳴會讓孩子感到恐懼，或是孩子生病時比較脆弱等等。

戴爾·卡耐基說：為了成功地生活，少年人必須學會自立。剷除埋伏在各處的障礙，家庭要教養他，使他具有為人所認可的獨立人格。

及時分床睡，是孩子學會自立和獨立，良好生活習慣的開始，不要操之過急，看準時機，循序漸進，但也不能中途而廢。