不知不覺間農曆虎年已經到了尾聲，今年的農曆除夕夜要比往年都要早一些，1月21日就是農曆除夕，離現在也就只剩下不到半個月的時間。

這段時間身邊的很多人都經歷過了被感染的過程，而且隨著時間的推移，大多數人已經陽過了或者正處於恢復期，這從大街上日漸增多的人流就能看出來。

我家裡首先是從媳婦開始，然後蔓延開來，除了八十多歲的老爸是個特例以外，現在全家人都已經陽過了！最近都開始研究起如何置辦年貨，以及年夜飯吃什麼的問題，因為隨著農曆除夕的臨近，這些事也已經不得不提上議事日程。

不過身邊也有很多陽過的人，身體一直恢復過來，主要原因除了個人體質的原因外，還是因為陽過以後沒有注意，結果導致身體沒有恢復好，所以在離除夕不到半個月的時間裡，陽過的人要注意這5點，尤其是50歲以上的中老年人更需要多加小心，只有這樣才能快快樂樂地迎接除夕的到來。

1、不要太勞累

“男怕八月，女怕臘月”，進入臘月以後家裡的家務活開始增多，尤其是家裡的女主人要忙活一大家人的吃喝拉撒，還要大掃除、置辦年貨和準備過年吃喝，這個時候是特別勞累的。

我媳婦陽過以後來了一次突擊大掃除，把家裡的床單被褥全都拆洗了一遍，結果第二天就開始渾身冒虛汗，而且開始咳嗽痰多不停，直到現在還沒有恢復過來。

現在忙活過年的事大多落在中老年人身上，尤其是50歲以上的人群，所以這個時候陽過的人要多加註意，千萬不要讓自己勞累過多，家務活和工作上的事一定要悠著點幹，對於陽過的人勞累過度是很危險的事。

2、暴飲暴食

臨近年底聚會也開始增多，而且家裡的食物開始越來越豐盛，陽過的人在生病期間吃不下東西，這剛一恢復遇到好吃好喝的有些人就有點控制不住自己。

陽過的人腸胃還需要一個調養的過程，而且有些人咽喉也會經常不舒服，這個時候暴飲暴食和飲酒無度是一件很傷身的事，所以陽過的人這個時候一定注意管住自己的嘴，切記不要暴飲暴食。

3、別被寒風吹到

眼下正是一年之中最冷的數九寒天，陽過的人即使已經完全康復，也怕受到風寒引起感冒，尤其是被寒風吹到會覺得渾身難受，而且弄不好還有“復陽”的可能。

現在出門一定要注意防寒保暖，因為正處於一年最冷的小寒節氣，頭部和下半身的保暖是重中之重，被寒風吹到著涼也是件很危險的事。

這個季節中老年人最好每天用熱水燙燙腳，有條件的洗漱最好用溫熱水，免得因為沾涼受到寒氣的侵擾引起身體不適。

4、少去人流密集處

進入年底街上的人流量開始增多，這個時候一定要選擇錯峰出行，儘量選擇人流少的時間段出行，而且要做好個人防護。

天氣越冷越是一些疾病的高發期，而人流密集處有“陽了”的或剛剛“陽過”的人，以及有其它呼吸道疾病的人，這個時候如果不做好個人防護，一旦再次感染其它病毒是件很危險的事。

陽過以後並不意味著百毒不侵，所以時刻要把個人防護放在第一位，出門戴口罩，以及回來及時消毒是很有必要的。

5、洗澡別過頻

數九寒天裡洗澡本身就不宜過頻，尤其是對於中老年人來說，因為中老年人的代謝減慢，洗澡過頻會把面板表層油脂洗掉引起面板瘙癢。

陽過的人洗澡更不能過頻，因為用熱水燙澡會使全身血管張開，洗的時間過長會感覺到疲勞，一旦受涼引起不適是件很危險的事，所以洗澡要調節好溫度，講究個速戰速決，也不要洗得過頻。

陽過以後還是需要一段恢復期的，尤其是對於體質變弱的中老年人，這個時候要多注意一些，除夕已經離我們越來越近，這個時候可別大意了，多注意養護好自己的身體，才能平安快樂的過大年。