文：格雷格·達文波特

圖：斯蒂文·達文波特

在雪地上行軍時，雪鞋是一個得力助手，尤其是你揹著沉重的揹包時，它們會更加有用。它們會把你的重量分散在更大的區域，並且會消除由於不穿雪鞋行走而造成的淺井效應，從而使行走起來會更加容易。在冰雪覆蓋，但有一定的灌木和岩石裸露的地區，雪鞋比滑雪板更具有優越性，並且對於新手來說，雪鞋要更容易使用。現代的雪鞋都是由橢圓形的、輕質的管形桁架製成，並裝飾有非常結實的帶子，很容易系在靴子上，此外，雪鞋腳趾和腳跟部分都有鞋底釘一樣的金屬板塊，可以增加其在地面上的附著力。你需要哪種型別的雪鞋主要取決於它們的用處以及你自己的體重。小巧的雪鞋會讓你行動更加靈活，而大一點兒的雪鞋更能防止你陷進雪地。

雪鞋的設計

雪鞋主要有四種設計形式：育空式、河狸尾式、熊掌式和西式雪鞋。

育空式雪鞋

育空式雪鞋也叫小道雪鞋，一般比較大，平均有40～60英寸長，寬約10英寸，腳趾處翹起6～8英寸，在積雪較深的開闊地帶，育空式雪鞋非常合適。儘管你可以爬上並爬下陡峭的山坡，但是穿著育空式雪鞋，你必須要“之”字形行走才可以。育空式雪鞋通常是由木材做成，並裝飾有二烯橡膠帶子。

育空式雪鞋

河狸尾式雪鞋

河狸尾式雪鞋的號碼一般在9×40～20×44英寸，其中最流行的號碼是12×34英寸。這種雪鞋形狀扁平、很大、橢圓形，後面有一個很長的尾巴。在踢步行走時，河狸尾式雪鞋非常好用，但是“之”字形上山時就不太合適了。這種雪鞋通常由木材製成，並裝飾有二烯橡膠的帶子。

河狸尾式雪鞋

熊掌式雪鞋

熊掌式雪鞋的號碼通常為12×24～19×26英寸，其中最常見的號碼應該是12×28英寸。這種雪鞋腳趾處扁平，形狀短而寬，後面沒有尾巴，在踢步式行走時這種雪鞋非常適用，但在開闊的地面上就不合適了。這種雪鞋通常由木材製成，並裝飾有二烯橡膠的帶子。

熊掌式雪鞋

西式雪鞋

西式雪鞋的號碼一般在8×22～9×38英寸，這種雪鞋有鋁質框架，上面通常有塑膠裝飾。鋁製框架結實輕巧，牢固的塑膠裝飾與帶子裝飾相比，其漂浮效能更加優越。西式登山雪鞋在任何情況下都能通用，無論上山還是下山，它們在所有地形上都能暢通無阻。

如何選擇雪鞋

在挑選西式雪鞋時，阿特拉斯雪鞋公司著重強調的就是Fact原則（Fact是漂浮效能、接合效能、舒適性能和地面附著效能幾個單詞的縮寫）。這確實是你在購買雪鞋時應該考慮的幾點原則。

漂浮效能

雪鞋的表面會有一定的漂浮效能，也就是說它們能防止你陷入雪地裡面。購買雪鞋時要選擇能支撐你體重以及揹包和裝置重量的最小號碼的雪鞋。但是一般來說，在鬆散幹雪地面上要挑稍大的雪鞋，而在密實的溼雪地面上則相反。

接合效能

接合效能是指一旦穿上雪鞋以後，它們和你靴子接合的部分會不會影響腳部的活動。在理想的情況下，你抬腳時，雪鞋不會隨意滑動，腳踝仍然能夠行動自如，並能儘量地減少腳跟抖動的情況。

抬腳的動作

穿上雪鞋後，你的腳應該仍然可以彎曲——也就是說可以從前往後彎曲——這個動作和在走路時是一樣的，同時，雪鞋的前端不能碰到脛骨，而且雪鞋也不能在地面上拖拖拉拉。

腳踝的動作

雪鞋應能支撐整個腳部，同時也不影響腳踝的自由活動，要做到這一點，雪鞋的接合部分柔韌度應該非常大，不管地形如何險峻，腳踝都能位於中間的位置。

腳跟支援方式

雪鞋的接合部分不應束縛登山者的腳部活動，他仍然可以自由抬腳，腳踝可以自由轉動，同時不管地形如何險峻，他的腳都位於雪鞋的中間。

舒適性能

就跟舒服的靴子一樣，雪鞋的接合部分也應該非常適合某些特定的腳，穿上雪鞋以後，不會讓腳弓和腳底有任何不適的地方，並且穿脫都很方便。

對地面的附著效能

如果你不打算穿著雪鞋在平緩的地面上行走，而是要上山、下山或者要橫穿山坡，那你就需要雪鞋有一定的地面附著效能了，因此，你雪鞋的腳趾、腳跟和兩側都應該有夾板、鐵鉤之類的東西，使你的雪鞋能附著在地面上。

自制雪鞋

在危急時刻，可以用大樹枝自己製作一雙雪鞋。首先，要選擇像松樹一樣枝葉稠密的樹木，然後砍下5～10根長約四五英尺的大樹枝，把這些樹枝的底部捆在一起，枝幹部分沿著一箇中點鬆鬆地攏在一起，接下來，用一條帶子把腳趾綁在樹枝雪鞋前1/3的位置上。

一般來說，用雪鞋行走非常簡單，很快就能學會，穿上雪鞋以後，只管走路就是了。上山時，要帶上一把冰斧，用它來作為一根繩拴和支撐點。穿雪鞋行走時的冰斧應能插入地下2～4英寸。這麼測量時，身子要挺直，一手握住冰斧（手指伸開，抓住斧柄），斧柄朝著地面。冰斧是你和地面的第三個支撐點，它能讓你爬山時腳步更加平穩。

用樹枝做成的雪鞋不正確的和正確的腳跟支援方式正確的抬腳姿勢

正確的腳踝姿勢不正確的抬腳姿勢不正確的腳踝姿勢用樹枝做成的雪鞋不正確的和正確的腳跟支援方式正確的抬腳姿勢

正確的腳踝姿勢不正確的抬腳姿勢不正確的腳踝姿勢

踢步行走

上山時採用踢步行走的動作可以使用西式雪鞋、熊掌式雪鞋以及河狸尾式雪鞋，同時使用冰斧來作為一個支撐幫助保持身體平衡。要把冰斧放在上山側，並每走兩步就把斧釘插進雪地裡。

使用雪鞋進行踢步行走

下山

從較緩的山坡下山時，膝蓋要稍微彎曲，身子往後仰，腳趾朝下，好讓雪鞋的鞋底釘與雪地表面充分接觸。如果山坡過陡無法使用這個動作，那就要採用“之”字形下山或者脫掉雪鞋用猛插行走的方式下山。

“之”字形上下山

使用雪鞋“之”字形上山時，要在山坡一側用腳的邊緣踩出一個平臺，然後把上山側的雪鞋用力踩進山坡，至少要踩進去半個腳才行。和平常一樣，如果後面還跟著其他隊員，那就一定要考慮到其他隊員腳步的大小。在這種時候，有個可調節的滑雪杖會非常理想。下山時也可以採用同樣的技巧，這時，任何一種雪鞋都比較適用，並且最好用冰斧來幫助你保持平衡，要把冰斧放在上山側，然後每走兩步就要把冰斧的斧刃插進雪地裡。

如何修理壞掉的雪鞋

通常情況下，雪鞋折斷都是因為鞋的一側踩到了平地上，而另一側則踩到了木頭或其他東西上，這時，雪鞋底部的中間部分承受壓力比較大，鞋很容易折斷。一旦鞋底折斷，就只有把它修好才能再次使用。最快也是最簡單的修鞋方法就是在折斷的位置繫上一根結實的枝條，雪鞋折斷的部分會向兩邊各延伸3～4英寸。

——摘自《寒冷天氣生存指南》

使用雪鞋下山使用雪鞋之字形下山

臨時製作雪鞋

文：格雷格·達文波特

圖：斯蒂文·達文波特肯·達文波特

有時，在地勢險峻、白雪皚皚的艱苦環境中，你會發現自己的靴子總是會陷進積雪中，在這種情況下，要是有雙雪鞋就好了。雪鞋（即使是自制的雪鞋）能把你的體重分散到一個很大的區域，這樣在雪地上行走會更加容易。在危急時刻，也可以用樹枝自制一雙雪鞋。首先，要選擇像松樹一樣枝葉稠密的樹木，然後砍下5～10根長約四五英尺的大樹枝並把這些樹枝的底部捆在一起，枝幹部分沿著一箇中點鬆鬆地攏在一起，接下來，用一條帶子把腳趾綁在樹枝雪鞋前1/3的位置上。要是你時間充裕，可以用小樹苗和細繩做一個更復雜的小道雪鞋。

首先要找到兩棵長約5英尺，寬約1英寸的小樹苗，把它們並排起來，然後把兩端綁在一起。

自制的小道雪鞋

接下來在距離雪鞋前端18英寸的地方，把兩棵樹苗分開，並把一個12英寸長的樹枝和它們垂直捆在一起。接著，在距離這根樹枝8英寸遠的地方，再捆上另外一個差不多長度的樹枝（要想製作效果不錯，最好在每個樹枝的頂端刻上一個槽口）。

然後，再在兩根12英寸長的樹枝間垂直捆上兩根樹枝，其位置應該在距離兩棵樹苗2英寸的地方，不要忘了把頂端刻一個槽口（其中間部分為你靴子的腳趾處留下一個開口）。

把一個長約10英寸的樹枝捆在雪鞋上，腳趾朝前在雪鞋上放好後，腳跟所在的地方應該正對著這根樹枝（為了效果更好，需要把樹枝的頂部刻個橫槽）。然後，把兩棵樹苗之間的其他地方都用降落傘繩、尼龍繩或者其他結實的材料纏好，這可以增加雪鞋和雪地的接觸面積。接下來再用一根繩子把你的靴子和雪鞋捆在一起，這樣就把兩者連在一起了。這時要把繩子綁在第二根樹枝的前端，然後從腳面上穿過，繞到腳跟，最後再把繩子兩端給系起來。

——摘自《野外生存》