首先下個結論，毫無疑問，《倚天屠龍記》中的第一高手是一代宗師張三丰。

而且在倚天中的江湖上，張三丰的武功高得離譜，除了張無忌之外，張三丰可以碾壓甚至秒殺任何當世高手。

張三丰在神鵰結尾就已出場，那時候他雖然只十一二歲，但內功之深厚，已經僅次於第三次華山論劍的天下五絕，以及他的師父覺遠禪師。

神鵰裡襄陽大戰以後，江湖上幾個大反派，金輪法王和蒙古三傑，就只剩下瀟湘子和尹克西了。

尼摩星在羊祜廟想偷襲郭芙和郭襄，被暗中窺視的楊過以髮簪打死，襄陽大戰，金輪法王死在楊過手中。

剩下瀟湘子和尹克西，在江湖上苟延殘喘，他們二人躲到了少林寺，卻無意中發現

少林藏經閣中有一本絕世武功秘籍。

這本武功秘籍就是九陽真經，當年自創九陽神功的斗酒僧，將經文寫在了一本梵文楞嚴經的夾縫裡。（三聯版中，覺遠說九陽真經是達摩祖師所書寫）。

負責看守的覺遠禪師也發現了九陽真經，只是他不知道那是絕頂武功，還以為是強身健體、易筋洗髓的法門，便自己修煉起來，之後又選擇一部分，傳給了徒弟張君寶。

瀟湘子和尹克西發現九陽真經後，以借閱的名義，點了張君寶的穴道，盜走了這本楞嚴經，覺遠禪師知道後，帶著徒弟張君寶追蹤二人，從嵩山少林寺一直追到華山絕頂。

在這裡，張君寶遇到了新的天下五絕，東邪、西狂、南僧、北俠、中頑童五大絕世高手，以及黃蓉、朱子柳等一大幫男男女女。

楊過周伯通便想幫助張君寶和覺遠討回經書，誰知道瀟湘子和尹克西二人狡猾異常，矢口否認，而覺遠又非常之迂腐，還是張君寶人小鬼大，比較精明，要去搜身。

結果尹克西趁張君寶不備，摔了他一個跟頭，然後二人就打了起來。

此時在一旁觀戰的楊過發現，張君寶雖然只有十一二歲，內功卻已然極為深厚，竟然遠超尹克西，只是張君寶空有內功，不會武功招式，更沒有實戰經驗。

要知道，這瀟湘子和尹克西，可是當世第一流高手，比全真七子裡的丘處機王處一等高手還要強上一籌，內功上也有非凡造詣。

結果尹克西的內功，竟然還不如十一二歲的張君寶。

可以說，十一二歲的張君寶內功之深厚，已經僅次於天下五絕和覺遠禪師了。在楊過眼裡，覺遠禪師的內功，更是達到了郭靖和一燈大師的水平。

所以，此時的張君寶雖然不懂武功招式，也已經是天下前十名的高手了，就像天龍八部裡的遊坦之一樣。

後來楊過指點了張君寶三招，張君寶活學活用，就打敗了當世一流高手尹克西，更可見，張君寶絕對是個武學天才。

三年以後，張君寶終於學會了一套少林羅漢拳，是透過郭襄送給他的一對鐵羅漢學的，這對鐵羅漢，是少林無色禪師送給郭襄的生日禮物。後來張君寶儲存了一輩子。

三年後張君寶十四五歲，九陽神功更精進一層，內功也更加深厚，以此簡單一套羅漢拳，少林寺入門級別的拳法，竟然打敗了崑崙三聖何足道。

要知道，何足道算得上當時超一流高手，他來少林寺給覺遠報信，被少林派誤會，雙方大打出手，少林派竟然無人敢保證打贏何足道，而張君寶內功比何足道更強。

可以說，十四五歲的張君寶，已經是天下超一流高手，如果郭靖教他一招降龍十八掌，或者楊過教他一招黯然銷魂掌，張君寶甚至能摸到絕頂高手的門檻。

之後，張君寶學會羅漢拳的事情，被少林派一個老僧誤會，說他是偷學的，要廢了張君寶的武功，覺遠禪師不忍心，帶著張君寶和郭襄逃跑了。

這天夜裡，覺遠禪師口誦了一遍九陽真經全文，就地圓寂了。張君寶默記了一部分經文，郭襄和藏在大樹上的無色禪師也默記了一部分。

這樣，九陽真經就被分成了三部分，一部分是張君寶的武當九陽功，一部分是郭襄的峨眉九陽功，還有一部分是無色的少林九陽功。

之後，張君寶和郭襄分開，郭襄讓張君寶去襄陽找郭靖，還說她的大姐郭芙脾氣不好，張君寶去襄陽的過程中，突然覺得，男子漢大丈夫，何必寄人籬下，仰人鼻息活著，要當自立自強才是。

於是張君寶便躲到了深山之中，修習九陽神功，他得覺遠傳授甚久，於這部九陽真經已記了十之五六，十餘年間竟然內力大進，其後多讀道藏，於道家練氣之術更深有心得。

某一日在山間閒遊，仰望浮雲，俯視流水，張君寶若有所悟，在洞中苦思七日七夜，猛地裡豁然貫通，領會了武功中以柔克剛的至理，忍不住仰天長笑。

張君寶從此以後以自悟的拳理、道家沖虛圓通之道和九陽真經中所載的內功相發明，創出了輝映後世、照耀千古的武當一派武功。

再後來，張君寶北遊寶鳴，在這裡，他見到三峰挺秀，卓立雲海，於武學又有所悟，乃自號三豐，那便是中國武學史上不世出的奇人張三丰。

從此，張君寶成了張三丰，江湖上又多了一位絕頂高手。

那麼張三丰武功到底有多高？至少是神鵰五絕水平，到了晚年，一百一十歲的張三丰又自創太極拳、太極劍，達到了剛柔並濟的武學最高境界，極有可能已經超越五絕。

在倚天中，張三丰極少出手，只出手過三次。

第一次，他送身中玄冥神掌的張無忌去少林寺療傷，返回途中，為救常遇春和周芷若，出手打過幾個蒙古士兵。這裡顯示不出張三丰武功有多高。

第二次，張三丰說他曾經一招秒擒玄冥二老之一，跟二老之一對了一掌。要知道，在當時的江湖上，能硬接玄冥神掌又不受傷的，除了張三丰，也就張無忌和丐幫傳功長老了。

在此之前，武當七俠裡的俞蓮舟，被玄冥二老一招秒殺，明教光明左使楊逍和青翼蝠王韋一笑被玄冥二老一掌秒殺。

可見張三丰和張無忌武功高得離譜，而丐幫傳功長老跟鶴筆翁對了五掌就落了下風了。

第三次，西域金剛門的剛相偷襲張三丰，一掌拍在張三丰腹部，身受重傷的張三丰一掌秒殺剛相，將剛相打得頭崩腦裂而亡。

這個剛相是金剛門的高手，武功不下於阿二和啊三，結果被張三丰一掌秒殺。

這還是晚年的張三丰，已經老了的張三丰，實際上，壯年張三丰，更加牛哄哄，出手更加狠辣。

原文中說：

張三丰成名垂七十年，當年跟他動過手的人已死得乾乾淨淨，世上再無一人。他的武功到底如何了得，武林中只是流傳各種各樣神奇的傳說而已，除了他嫡傳的七名弟子之外，誰也沒親眼見過。但宋遠橋等武當七俠威震天下，徒弟已是如此，師父本領不言可喻。

這裡是說傳言中的張三丰，江湖人眼裡的張三丰。

《笑傲江湖》中，張三丰的後輩徒孫沖虛道長卻提到：

他知三豐祖師到晚年時劍術如神，輕易已不使劍，即使迫不得已與人動手，也只用尋常鐵劍、木劍，這柄“真武劍”是他中年時所用的兵刃，掃蕩群邪，威震江湖，是一口極鋒銳的利器。

張三丰壯年之時，以一口真武劍，掃蕩群邪，威震江湖，到了晚年，已經沒人能逼他使用武器了，就算用，也只是普通的鐵劍或者木劍。

可見張三丰晚年內功之深厚，恐怕已經達到獨孤求敗無招勝有招的地步，世間萬物以深厚之內功，化為兵器。

也可見，張三丰天下無敵的名頭，也是他壯年之時創下的，張三丰壯年之時已經令天下震顫，他晚年時內功更加深厚，精純，還自創太極拳，和太極劍法，武功已經到了深不可測的地步。

這裡有一個特別的例證，就是張三丰一個人包圍了整個少林寺，天下第一門派少林派。

最後空性卻道：“好老道，你要考較我們來著，我空性可不懼你。少林中千百名和尚一擁而上，你也未必就能把少林寺給挑了。”他嘴裡雖說“不懼”，心中其實大懼，先便打好了千百人一擁而上的主意。

張三丰帶著張無忌去少林療傷，少林派此前曾經逼死張翠山和殷素素，少林老和尚以為張三丰是來給徒弟報仇的，所以才有了空性這番話。

空性是少林四大神僧之一，在江湖上是一流高手，少林派像他這樣的高手，至少有一二十人，結果這些人怕張三丰怕得要死，說要合少林全寺一千多個僧人之力，一起上，群毆張三丰。

可見張三丰的武功，深不可測到什麼地步。

其實，倚天裡的武功高手，能成為絕頂的，只有張三丰和張無忌兩個人。

張無忌年紀輕輕，實戰經驗又差，就已經在江湖上吊打任何高手了，那張三丰碾壓甚至秒殺江湖上任何人，應該沒問題，張三丰可稱為真正的天下第一，張無忌屈居第二。

我們看張無忌武功大成之後的幾大戰績：

一是，三四十招打敗玄冥二老聯手。

二是，幾十招打敗武當四俠聯手，這四個人是宋遠橋俞蓮舟張松溪殷梨亭。他們任何一個人都稱得上江湖一流高手，可他們自認為還沒學到張三丰的武功的三四成。

三是，一人打平三渡聯手，打平金剛伏魔圈陣法。

張無忌後期武功大進，是因為得到了張三丰的太極拳和太極劍。

張三丰內功比張無忌更精純，武功招式比張無忌更精妙，實戰經驗比張無忌更精湛，則張三丰強於張無忌那是必然的。

如果換成張三丰來打的話，張三丰基本上十招內秒殺玄冥二老，數招內秒殺武當四俠聯手，不用百招就可能破了金剛伏魔圈。