朵媽陪娃

之前我寫了一篇文章講到了奶粉，很多寶媽在留言問關於斷奶這方面的問題。

每每看到一些撕心裂肺的斷奶故事，實在是感到心痛，身邊也經常有閨蜜來問斷不了奶怎麼辦？

娃到底多大可以斷奶？半歲斷奶，半年後上班了奶量就變少了啊……

6個月後的奶少是不是就沒有營養了？要不要斷了啊？有什麼好辦法斷奶？

朵朵斷奶的時候還挺順利的，沒有撕心裂肺，也沒有拖拉復吸，當我看到這條留言的時候，就決定要出斷奶專篇了。

準備了好久，今天這篇文章終於來了！

斷奶時間是大家最關心的問題之一，但是也說法眾多，我們先看看官方的說法：

世界衛生組織建議：6個月內的嬰兒應該純母乳餵養，在6個月新增輔食後母乳餵養可以至2歲至2歲以上。

美國兒科協會建議：6個月之後新增輔食至少餵養至1歲。

這兩個說法都是說6個月內應該喝母乳，所以就有謠言說6個月後的母乳沒營養了，要斷奶。

。

難道6個月，10個月後母乳裡的營養會約好跑路嗎？

不會的，

每次有人問我這個問題，我只想說謠言！謠言！

所以不是6個月後就不能喝了，而是應該慢慢地增加輔食，增加輔食是因為孩子的營養需要，也是為斷奶做準備。

那到底什麼時候可以斷奶，世界衛生組織這句話簡單來說就是

母乳其實是一直有營養，並且會隨著娃的成長而逐漸變化，以滿足他的生長需求。

也就是說，選擇什麼時候斷奶並沒有固定標準。

到底什麼時候斷還要綜合考慮家庭需求，以及寶媽和孩子的自身情況，順應娃的自然成長規律，不要同其他人家的娃比，根據實際情況不斷調整斷奶計劃。

有條件餵養到2歲，道理是這個道理，但是很多時候，我們會因為各種各樣的情況，比如奶水不足，要去上班等等，不得不提早斷奶。

所以會用一些很“殘忍”的辦法。比如斷奶時，讓媽媽和孩子無情的分開；

我有個閨蜜就是這樣做的，斷奶的時候回孃家住了一個禮拜，期間再想孩子，聽說孩子哭得不行也不敢和娃影片。

她回家的時候，想去抱抱孩子，孩子想要掙脫，閨蜜說：她看我就像看一下陌生人。

朝夕相處的媽媽突然“消失”，可能會讓幼小的孩子感到痛苦、恐慌，嚴重時，甚至會妨礙孩子安全感的建立。

這是一件多麼可怕的事情啊，閨蜜說後來她花了很長的時間和孩子建立親密關係，但是由於缺少安全感，每次出門還是會哭鬧。

斷奶的時候已經沒有最愛的奶了，還沒有媽媽的慰藉，孩子受到的傷害可想而知！

還有在乳頭抹辣椒油，碘酒或者粘上膠布；這不僅對寶媽的面板有所傷害，娃咬上去的時候還可能會傷害口腔黏膜，

還有即使娃哭得撕心裂肺，硬憋脹著，也不給吃；

這些斷奶方式，對寶媽和孩子來說，都是傷害，溫柔離乳，才是最好的做。

那怎麼才能幫助孩子渡過斷奶的難關呢？

我總結了幾個經驗，和大家一起分享~

斷奶不是斷“奶類”，給娃減少或停止母乳後，配方奶、純奶、酸奶等奶製品必須慢慢跟著加上去。

也就是說“奶不能停”，這是為了跟上娃的營養需求。

如果條件允許，娃也願意，哺乳期可以延長到 2 歲甚至以上。

無論什麼時候斷奶，

6個月大時，寶媽應該逐步給娃增加輔食了，這樣娃的奶量會慢慢下降。

，如果媽媽乳房不太發脹，娃的消化和吸收的情況也比較好，可再減去一頓奶，並加大離乳食品的量。

斷奶是一個過程，而不是讓娃馬上不喝奶，

10個月起可以每天減掉1頓奶

白天的話可以先挑娃最容易忘記的那頓奶先斷。

比如下午醒來的時候，娃的精神比較好，比較活躍，這個時候更容易忘記喝奶這件事。

也可以帶娃出門，或者玩一些他喜歡的遊戲，減弱環境，時間與喝奶之間的聯絡。

當然不是不吃東西哦，娃餓了還是要吃輔食的。

然後再到老大難的夜奶，分享一個小技巧給大家：

在娃通常要醒的點，提前1個小時輕輕喚醒重睡（不是全醒），可以破除習慣性夜醒。減少娃吃夜奶的次數，對於定點醒的娃，後半夜也可採取這個方法。

在斷奶的過程中，娃雖然表達能力還不強，但是可能會覺得媽媽不要他了，這個時候需要關注娃的心理需求。

可以多花時間陪他，做一些遊戲，讀繪本，唱歌等等。

吸引他注意力的事情越來越多，孩子對乳房的依賴也會逐漸減少，不僅讓娃感受到媽媽的愛，也會讓斷奶變得容易一些。

還要注意的一點是：

可以先減白天，再減晚上。

斷奶的過程就是減少對媽媽的依賴，爸爸的作用不可忽視。

媽媽不在場的時候，娃能夠接受配方奶的可能性要大得多，所以，斷奶時還需要爸爸的幫忙。

當媽的一看見孩子哭，肯定特別難受，我對此真的很有發言權，但是該“狠心”時還是要“狠心”。

一旦在娃哭的時候心裡一軟、敗下陣來，將來就是不斷地“復吸”，孩子一旦得不到，會越鬧越厲害。

最後怎麼也戒不掉不說，一次次地重複造成的心理傷害其實更大。

所以這時候也需要老爸來堅守原則了，有人在旁邊不斷地提醒，總比自己心軟好。

在斷奶的過程中，少不了奶瓶的功勞，有的寶媽為了方便，就讓娃斷了母乳後一直用奶瓶。

但是

娃有時候“哭奶”不是真的餓了，只是在尋找安全感，媽媽可以用其他安撫形式，如擁抱、陪玩、親吻讓孩子獲得安全感。

長期用奶瓶導致歪牙和牙齒稀疏▼▼▼

為了避免造成這樣的效果，就應該及時停止使用安撫奶嘴、奶瓶，以及吮吸手指。

時間參考如下：

安撫奶嘴：6個月後應逐漸減少使用，最遲2歲前徹底戒掉；

奶瓶：美國兒科學會建議6個月 後可嘗試使用杯子，1週歲時就要開始停止使用奶瓶，18個月大時一定要完全戒除奶瓶。

吸吮手指：2歲之前不必刻意干預，但是要注意手指衛生，如果3歲之後還頻繁吸吮手指，就需要進行引導和干預，讓娃戒掉這個壞習慣。

斷奶是成長路上必經的歷程，讓娃科學溫柔離乳，讓斷奶不再是老大難！

最後希望我們的娃都能健康茁壯的成長！

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