女人睡前習慣做這4件事，一般都比普通人顯年輕，簡單但很有效果

是不是大部分的女孩子睡覺之前都會玩它個幾小時手機才捨得睡覺，結果越熬越玩，導致面板越來越差。聰明的有執行力的女孩子，為了變美，在你玩手機的時候已經悄悄在護膚了，所以並不是我們沒有時間護膚，而是懶得護膚。

我們化妝可以靠技術，可以靠學，但是想要好面板就得靠自己一天一天養出來，這一點相信大家都是知道的，只是平時工作了一天之後就很像休息一下，其實我們可以把護膚也當成是休息的一種，在你護膚的時候，面板也會得到放鬆，只有面板好了顏值才能夠真正提高了。

雖然說護膚是一件非常考驗耐心的事情，不過只要是有效果， 我們就甘願為了面板去花費時間和精力，畢竟護膚最後的受益者是我們自己。一次兩次的護膚是看不到效果的，起碼都是得一個月以上才能夠看出來差別，不過這個時間要看個人的膚質情況，堅持才能夠看到效果。

那麼小編說的，睡覺之前一定要做的4件事是什麼呢？那就是：

敷面膜、塗眼霜、塗手霜面霜、以及早睡早起

。女生在歲月面前真的很難抵抗，稍微不注意就會在臉上留下痕跡，所以想要保持年輕，就要持之以恆地護膚。

一、我們為什麼要敷面膜呢？

說到護膚，可能大部分想到的都是水乳、眼霜、精華等，除了這些之外，其實敷面膜也是非常重要的事情。有護膚經驗的女生可能就會有自己的護膚小心得以及自己選擇的各種護膚品，在這個過程中也會避免不了踩雷，敷面膜也會。

首先先說一下敷面膜的原因，面板狀態想要好，就一定要保持面板最基本的水油平衡，臉對我們來說非常重要，同時臉部的面板也是我們身體相對薄的地方，會比較敏感，也更容易缺水。想要保持面板水潤，就要給面板補水，而面膜最大的功能，就是補水。而且還是快速補水，它能夠讓你乾燥的面板在短短几十分鐘之內就充滿水分，還能夠保持一定的時間。

二、敷面膜的時候有哪些是需要注意的嗎？

1、敷面膜的時間不是越長越好

敷面膜的時間我們一般提倡在15-20分鐘之間，最好不要超過這個時間。很多女生在敷面膜的時候喜歡刷手機，一不小心就會敷上個半個小時，這個時候你會發現膜布都已經幹了，而且臉也會更幹了。

我們面板吸收水分和營養成分的能力是有限的，不是你敷得越久面板就能夠吸收更多的營養成分，一般在20分鐘之內，我們的面板就已經完全喝飽水了，如果面膜沒有及時撕掉的話，膜布上的水分會慢慢蒸發，連帶這你臉上的水分也會慢慢流失，這樣我們的面膜敷著就沒有意義了。

2、敷完面膜要及時做好清潔

我們撕掉面膜之後，不是就可以直接去睡覺了哦，我們要把臉上那些沒有吸收的精華都洗掉，避免給面板造成負擔，而且精華一直在臉上，而且也吸收不掉，就有可能會導致灰塵附著在臉上，這樣臉就更髒了。

我們寧願花1分鐘的時間用清水沖洗掉臉上剩餘的精華，也要避免臉上有滋生細菌的危險。而且如果這些精華木及時清洗乾淨的話，很容易會導致堵塞毛孔，從而造成痘痘反覆、黑頭、閉口等，所以護膚這件事上面大家還是儘量不要偷懶啦。

那麼說到面膜，姐妹們有沒有直接經常在用的面膜或者用過之後覺得還不錯的面膜呀，哎，小編就經常在用一款國貨面膜，效果非常好，而且一次就會屯至少半年的量，那就是

碧素堂的海藻補水潤澤面膜。

為什麼小編說一次就會屯半年的量呢？因為它的

價效比超級高

，平均才

一塊錢一片

，價格合適的時候不多屯一點都對不起我自己，價格在平價面膜中已經算非常低的了，除了價格低之外，口碑和效果也是非常好的，學生黨如果預算不充足的話就可以考慮一下買這款面膜。

這款海藻補水面膜敷完之後

非常清爽，而且很滋潤

，基本上晚上敷一片面膜，第二天一整天面板都是水嫩嫩的，能夠充分地對面板進行補水，而且不會對面板造成負擔，一點多不刺激，

成分也都很溫和，任何膚質的姐妹都可以使用

，敏感肌的也可以哦。

面膜中含有

三重珍貴的植物萃取配方

，比

如蘆薈提取物、櫻花提取物、墨角藻提取物

，能夠深

入毛孔，舒緩補水

，同時還能夠增強肌膚的彈性，讓面板更有光澤，而且裡面的精華還鍵入了

韓國進口丙二醇

，能夠大大提高水潤持久度。

堅持使用的話還能夠起到提亮膚色的效果哦，希望每一個想要面板好的姐妹都可以堅持下去，這樣才能夠收穫我們想要的好面板哦~

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三、眼部、頸部、手部護理同樣重要

精緻的女孩子怎麼能擁有醜醜的眼睛、滿是頸紋的脖子以及粗糙的雙手呢，想要徹底提高自己的外貌，就要在意每一個細節，為了身體面板白每天堅持塗身體乳的姐妹非常多，小編自己都非常佩服他們。

我們在護膚時候可以有針對性地對我們身體的其他部位做一個保養，眼睛、脖子、手都是一樣的，有對應可以使用的護膚品，就比如小編推薦你們使用的這款眼霜：

慕斯女孩維A醇滾珠眼霜。

這款眼霜是一款純

滾珠的按摩“眼霜”

，可以解放我們的雙手，同時在可以促進眼周血液迴圈，這款眼霜怎麼使用呢，它的頂端有一個小圓球，我們把眼霜塗在眼周，然後就可以開啟滾珠模式來按摩了，可以起到

消除黑眼圈、淡化細紋以及改善眼袋的作用，

這樣眼霜就可以更好地吸收，物盡其用了。

經常熬夜的女生非常建議你們擁有一款滾珠按摩眼霜，平時熬夜之後黑眼圈很重，就可以用來放鬆一下，而且這款眼霜

含有珍貴的維A醇成分

，能夠有效

緩解眼周疲憊

，讓我們的眼睛更有神韻。

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四、早睡早起

俗話說早睡早起身體好一點都沒錯，現在年輕人熬夜的情況越來越多，很難有正常的作息，這也是很多年輕人的身體素質比不過很多老年人的原因，老年人早睡早起還經常鍛鍊，身體自然就好了，所以還是要儘量多睡覺。