有個流傳在心理學界真實但經典的笑話——柯立芝效應。

美國總統柯立芝和他的夫人去參觀了一個農場。夫人先來到了一個雞舍，看到一隻公雞和一隻母雞正在配種，於是就問農場主：“一隻公雞一天需要這樣配種多少次呢？”農場主答道：“幾十次吧”總統夫人笑著說“請把這件事情告訴柯立芝先生”

之後，柯立芝總統也來到了雞舍，農場主把這件事情告訴了總統先生，總統問道：“這麼多次配種，都是跟同一只母雞嗎？”農場主說道：“不不，一隻公雞是要跟許多不同的母雞配種的，這樣才能生下更多的雞蛋”

“那請把這件事情轉告給柯立芝太太”柯立芝總統回答道。

尋找更優質的基因並延續下去是男人作為動物本能的初心，請不要誤會，我不是為男人的不專一和粗心來為他們解圍，我只是希望更多的女性在愛情的甜蜜與苦澀裡，在婚姻的圍城裡更清楚的瞭解自己的處境，心境，追求心靈上的自由，活出女人的美麗和魅力。

01.愛上面膜，保養有道

火箭少女101有一首炙手可熱的歌曲《卡路里》有一句歌詞：天生麗質難自棄，面膜就給了女人這種情懷最好的產品沒有之一：把溼潤的面膜敷在臉上，面膜裡的物質就把面板緊緊地包裹起來，讓面板與外界的空氣阻隔開，一方面讓水分緩緩地滲透入表皮的角質層，同時也防止膜內的水分很快丟失，讓角質層的細胞在溼潤的環境中“喝個夠”，使深層細胞的膠原質吸足水分，這樣面板便會柔軟起來，增加彈性。更甚者面膜敷在臉上慢慢乾燥後形成薄膜，在這過程中緩緩地把面板適度地收緊，增加張力，形成一種良好的刺激，讓面板上的皺紋舒展開來。小的皺紋看不見了，大的深的皺紋顯得小了、整個面容也就顯得年輕了。《乘風破浪的姐姐》裡，50多歲的伊能靜的狀態每個月五位數的保養對於普通人來說是不現實的，但是到一定年齡，顯得年輕這是對女人最好的褒獎，歲月是個小偷，你輕輕地從它的指尖劃過，這種美妙該讓你有多開心，所以聰明的女人該讓自己的肌膚喝飽水。

02.多讀書，培養自己的內涵氣質

詩詞大會中董卿出口成章、才華橫溢、妙語連珠，雖然生於文學世家的原因，本身有著大氣婉約氣質，但是在節目中對於選手們的人文關懷無不讓人折服她的內在修養。

面對新婚燕爾的朱琳和李昂的愛情宣言：“宜言飲酒，與子偕老”。

董卿這樣祝福他們：

當年梁思成和林徽因定情的時候，

梁思成問：為什麼是我？

林徽因只說了一句：

你這個問題，

我要用一生來回答你。

外賣小哥在送外賣的路上背誦詩詞，對詩詞的熱愛感動無數人，董卿為他鼓掌並說道：

你在讀書上花的任何時間

都會在某一時刻給你回報。

讀書會讓我們的心靈更加富足，內心更加有力量，有力量去面對生活中的各種挫折和挑戰。

03.追求成長

《簡愛》是一個愛情故事，更是一個女性努力成長，始終不放棄自我的故事。書中描述了簡從小父母雙亡，她只好寄居在舅舅家，奮力反抗舅母一家人的欺侮，舅母害怕了，最後把簡放出去了。簡得了一場大病，裡德太太一家為了儘快擺脫簡，準備把她送到寄宿學校去。簡懷著忐忑和期待，來到了羅沃德孤兒學院，努力適應那裡的殘酷生活，使自己成長為一位有知識的堅強女性，面對突如其來的愛情，簡始終保持清醒的頭腦，獨立的人格。而簡在羅切斯特遭遇變故後，為了愛情毅然回到了他的身邊，在那一刻兩個完整而真誠的靈魂，因為愛，而熠熠生輝。人的一生就是充滿了無數艱難和變數，只有不放棄成長，女人在任何年齡都會散發迷人的光芒。

04.自我肯定

剛過世的一代賭王一家在教育子女方面家教甚嚴，女兒何超儀錄節目直言：在家不可以隨便說話，何超瓊也坦言，“不知道，不記得，不明白”這幾句常見的話在家裡事絕對不可以說的，富貴人家樸素的治家之道，激發了人性的另一種潛能：我可以，我知道，我明白，這種心理暗示會讓你更有意願積極專注於解決問題而非找藉口和抱怨。同時也要學會接受別人的稱讚，一味的謙虛只能讓人心生芥蒂和過於客套，每個人都有自身的優勢和特長，當別人讚美自己時，表達謝意的同時，告訴對方，是的，我也這麼想，這種感覺不錯。中國人是骨子裡的內斂不張揚，在這裡我推崇老外這種簡單大方不拘泥的對他人讚美所展現出來的擁抱，微笑，自信和莞爾一笑。

The End-

作者：做自己的心靈導師

專注女性成長，心靈解碼，美文隨筆