肝是人體內的重要器官，在《黃帝內經》中肝有著“將軍之官”的稱號。因為肝臟負責著人體脂肪、蛋白質、糖類這三大營養物質的消化吸收，責任重大。一旦肝臟出現了毛病，人體的健康必然受到影響。所以，及時發現肝臟病變的訊號很重要。

1、指甲變黑：指甲上出現黑色豎線條紋，或者邊緣黑中間白、凹凸不平等情況，說明肝臟存在問題。在肝臟功能良好的情況下，人的指甲會保持紅潤，有光澤的狀態。

2、眼圈變黑：睡眠足夠但還是出現黑眼圈，說明肝臟功能下降。因為肝臟是代謝體內毒素注意器官，身體中多餘的毒素、廢物等無法及時排洩出體外就會導致人的眼圈部位就容易堆積很多的黑色素，也就是黑眼圈。

3、臉色變黑：臉部發青，暗黑等都是肝臟出現健康問題的表現。肝臟功能正常，臉色是紅潤或者呈現白皙的狀態。

肝臟好不好全靠平時養，尤其是肝不好的人更要引起重視，越早接受調理越好。畢竟肝臟是人體重要器官。

中醫

講養肝：

菊花、蒲公英、金銀花、決明子、大棗、苦蕎、桑葉、葛根、梔子、枸杞、杜仲雄花等10味中藥一起泡水喝，就是著名的菊花決明子茶，可以清理肝臟毒素，提高肝臟解毒功能。

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