硬面板病能治好嗎

面板是我們人體最大的器官，也是保護人體健康的“第一道防線”。但由於居住環境、個人衛生、精神壓力、飲食習慣、生活習慣等因素，患面板病的人越來越多。

到了冬季，受冷空氣的刺激，皮脂腺、汗腺的分泌功能降低，面板的抵禦能力也降低了，因此，冬季是面板病的“高發季”。

不過，冬季也是預防和治療面板病的好時節，今天就教大家幾招，應對常見的面板病。

PART。 01

冬季治療手足癬，事半功倍

手足癬是發作於掌、蹠與指、趾間面板的淺部真菌感染。在天氣炎熱時高發，初起時常表現為散發小水皰，漸至脫屑、損害增多擴大，融合成片，邊緣有環狀鱗屑，面板變厚，冬季可伴有裂隙。

到了冬天，氣候乾燥，出汗明顯減少，面板癬菌的生長、繁殖能力下降，活力減弱，在治療方面可以起到事半功倍的效果。

徹底擺脫手足癬的治療重點

①堅持用藥

治療一般的手足癬通常以外用藥為主，差不多需要一個月時間；嚴重的則建議在醫生的指導下使用內服藥，起碼需要一到兩週。

注意：

若是症狀減輕就擅自停藥，會使得沒有殺滅的真菌產生耐藥性，導致手足癬問題日益加劇。

②擴大藥膏塗抹範圍

皮損周圍的正常面板，往往藏匿著大量的真菌繁殖體孢子，

塗抹藥膏時，應該連著皮損周圍2-3cm的外觀正常的面板一起塗抹。

③注意個人衛生

不要隨意抓撓，以免造成自身傳播。

另外，不要與別人混用毛巾、腳盆，混穿鞋等個人物品，以免造成人與人之間的傳播。還要注意勤換洗鞋襪，並且勤殺菌，可以用抗真菌的散劑、噴霧等噴灑鞋襪。

PART。 02

冬季易犯的3大面板病

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凍瘡

在寒冷的季節，特別是氣溫驟降之後，一些裸露在外的部位會出現紅斑、丘疹，並伴有瘙癢，遇熱後情況還會加劇，很有可能是長了“凍瘡”。

寒冷潮溼或是冷暖劇變的氣候都極易引發凍瘡；老人、兒童等人群，末梢血液迴圈相對較差，更易得凍瘡。

凍瘡最令人難以忍耐的症狀就是癢。一般治療凍瘡會使用一些促進區域性血液迴圈的藥，如

肝素納軟膏

，或者是一些

凍瘡膏

；還可以用一些理療方法，如紅

外線或者紅光每日一次照射

。

注意：

如果凍瘡發生破潰，一定要及時就醫用藥，避免發生感染。

建議：

氣溫低於10℃時，要做好防寒保暖工作；且衣著不宜過緊，以免影響末梢血液迴圈；穿鞋要透氣、寬鬆，避免引發腳汗，從而為凍瘡的發生創造環境。

應對凍瘡的小藥方

①生薑能夠刺激毛細血管，改善血液迴圈和新陳代謝，因而對於凍瘡有輔助治療效果，

可以

取15-30克的生薑，拍扁放入鍋中，加水煮10分鐘左右。煮好後再新增適當冷水至40℃左右，泡手腳。

②紅花能活血通經、祛瘀止痛，起到改善和預防凍瘡的作用。可取紅花10-15克，按上述的方法煮水泡腳。

02 雞面板

“雞面板”學名稱為毛周角化病，特徵就是毛囊周圍的角質會增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞，形成一粒粒的小凸起。冬季天氣乾燥，面板的角質本就容易增厚，“雞面板”也就顯得更嚴重了。

事實上，雞面板是一種常染色體顯性遺傳疾病，無法進行根治。但只要做好這三件事，就能儘量改善肌膚狀況：

①去角質+保溼

雞面板與毛孔堵塞有關，因此保證毛孔通暢是改善的關鍵。可以用含有磨砂顆粒的沐浴產品，輔助沐浴球、海綿搓洗去角質，但使用不能太頻繁，一週1~2次為宜。

洗澡後一定要及時擦乾，並及時塗抹保溼的乳液，避免乾燥。

②補充營養素

像菠菜、胡蘿蔔、南瓜、芒果、杏、木瓜等含有維生素A的食物可以適當多吃，少吃辛辣刺激的飲食。

③合理用藥

醫學上對付“雞面板”通常會使用含

水楊酸、乳酸或維A酸

的軟膏，但一定要遵醫囑或看清說明書使用。

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銀屑病

銀屑病也叫牛皮癬，它有明顯的季節性特徵，即“冬重夏輕”。

一方面是因為冬季氣溫低、日曬較少；另一方面，是由於氣溫下降，戶外活動少、屋內較少通風，利於病原體傳播和繁殖，咽炎、扁桃體炎、氣管炎等疾病流行，而這些感染性疾病也是加重銀屑病的重要因素。

銀屑病作為一種免疫性疾病，除了會發生面板的改變外，還可能伴有代謝紊亂，比如易出現高尿酸、高脂血症、高血壓、血糖高、心血管的病變等。

因此，一旦面板表面出現散在的、形狀大小不一的紅色丘疹或者斑塊，同時表面覆蓋多層銀白色鱗屑，多是患有銀屑病，一定要及時就診，針對不同病因、分型、時期進行治療。

另外，患者在生活中也要注意：

①冬季做好保暖。以免染上感冒、炎症等，加重銀屑病病情；

②飲食清淡且營養均衡。多吃有豐富維生素、纖維素、蛋白質類的食物，限制脂肪類、刺激性食物的攝入。

③保溼要及時。冬季面板乾燥，可選擇相對油性的保溼霜/乳液，防止面板水分丟失，保持滋潤。

④生活要規律，避免熬夜、抽菸、酗酒等不良行為習慣，同時要保持樂觀放鬆的心態，勤鍛鍊，提高免疫力。

外用止癢方：

大楓子60克、蛇床子60克、土荊皮30克、黃連30克，加醋500克，浸泡15天后塗抹在患處。有較好的潤膚、止癢效果。銀屑病、蕁麻疹等患者也可使用。

【來源：廣州天河釋出】

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