字的神韻，可以體現一個人的性格與修養。一手規整優美的好字，就是你最好的顏面。長久練字還能修煉出

寧靜淡泊的氣質，彰顯自身不凡的氣韻。

而對於學生來說，書寫正是學習過程中最基礎，最重要，並終將

受益終身

的能力。漂亮的字型是突顯出個人能力的一種方式，是為學習或工作增加競爭的籌碼，也是

考試、應聘中的卷面分和書面材料中的形象分

的體現。

小學練習楷書，字跡很工整，但是隨著年齡的增長，任務增多，這時只有高效美觀的書寫，才能夠給自己帶來很多幫助。但是現實生活中，90%的人認為自己寫的字不好看，有一部分原因是：

從小學就開始練習的楷書書寫節奏慢，當書寫量增大時，就會出現筆畫、結構變形，瞎連、亂連，字會越寫越不規範，最後字就越寫越差。

其實，只要找對了方法，加上正確的引導，相信大家很快會練成自己想要的字型。那麼，

高年級學生和成年人應該怎樣練字呢？

1

不要急於求成，練字不是一蹴而就的，是需要一定量的積累。功利心不能太強。

有的人會告訴你，一個公式一個技巧可以通用把字寫好，你可以想想說這種話的人這有多麼可愛。

那是不是田英章，歐陽中石，以及我們這些愛好者數年甚至幾十年的功夫都白下了呢。

取法乎上，得乎其中；那取法乎下，得乎其何呢？

練字無速成，欲速則不達。

2

練字要

心平氣靜，善始善終，

不能心浮氣躁，敷衍了事。不管是練字還是平時工作生活，遇事不要抱怨、推脫、逃避。目前寫字不佳的人當中，有一部分人是沒有練過字，但有相當一部分人是練過字，但是因為方法不正確，在短時間內看不到效果後放棄了。

所以正確地規劃非常重要，如果能夠每天練字30分鐘，堅持1-2年的話，對自己的

意志力

是一個非常好的鍛鍊。

3

工欲善其事，必先利其器，

想要練字有效果，筆的選用至關重要。無論是鋼筆、圓珠筆還是碳素筆都要選用書寫流暢，線條粗細均勻的好筆。

把你的鋼筆放櫃子裡吧，對入門者而言，要適應一種筆的特性，是很花時間的，加上本來就沒時間練習鋼筆字，考試和職場上最好用

黑色中性筆

書寫。

雖然好的鋼筆還是完勝中性筆的。但是鑑於一般人沒有那個需求，所以這個我們就按下不表了。

4

做到寫前，寫中，寫後觀察對比，在寫的過程中，不僅要“埋頭”寫字，更要“抬頭”讀帖。這樣，眼“讀”越熟，

心記越牢，

手寫起來才會越順暢。

5

練字要有恆心，有毅力，在掌握了字型結構的基礎上，可以選擇自己喜歡的字型堅持不懈的練下去，輕易不要變換字型。

強烈推薦大家選一本行楷作為自己的審美標尺！

6

寫字是一種習慣培養，書寫習慣既是行為動作，又是

行為記憶

。練字的作用則是透過行為動作受範字運筆和結構的制約，來改變原來不良書寫習慣，達到掌握某種字型結構和用筆的法則，逐漸養成

新的書寫習慣

的目的。