有時候下午去接孩子，去得早點會跟一些家長聊天，我才發現不是所有的孩子都是小吃貨啊！有位家長說，自家孩子家裡買啥好吃的都不感興趣，吃飯也吃得不多，所以孩子一直偏瘦偏矮。家長愁壞了！

我想說，你以為只有孩子吃

的

少會讓家長頭疼嗎？NO，在我家裡，孩子就是一個小吃貨，啥零食到家他都得嚐嚐，發現喜歡吃的，

心心念念想著要吃。

孩子能吃，家長為啥還犯愁，下面我說說我的

真實感受！

1、擔心他吃多

我們都知道健康的飲食習慣，

提倡7分飽

，如果孩子每次都吃撐，作為家長，多少會擔心影響他的健康。所以，每次看到他吃多，都會提醒一下。

2、擔心吃到不健康的食物

現在很多零食都是經過加工的，裡面放了很多化學物質，不是專業人員，肉眼可能也看不到。所以，家裡有零食了，孩子少吃點，我們還能接受。如果孩子一次吃很多，我們也是忍不住要提醒的。甚至，為了孩子健康，我們大人也不亂買零食吃。

家裡有小吃貨的家長估計都有類似的心路歷程吧。

但是不得不承認，孩子喜歡吃本身是件好事。只要我們大人注意引導，給他提供健康的食物就可以了。

給孩子蒐羅健康零食一段時間了，發現市面上有幾個大品牌的堅果，大家應該都知道，

個人感覺三隻松鼠的每日堅果很不錯

。下面說說真實感受。

1、比較而言，三隻松鼠每日堅果很實在

和幾家堅果做過比較，我發現三隻松鼠的堅果裡面

核桃、巴旦木、榛子、腰果是比較多的了

，有一家堅果價格比三隻松鼠便宜幾十塊錢，但是裡面核桃這些堅果就一個或者半個，大部分都是葡萄乾什麼的。我們都知道葡萄乾這些價格本身也沒有核桃這些堅果貴，營養價值也不一樣。所以，我們大家買的時候，不要只看價格，一定要多看看買家評價！

2、乾溼分離

像我之前給寶寶買的每日堅果裡面有核桃、巴旦木、榛子、腰果這些幹一點好吃，還有提子、蔓越莓、藍莓、黑加侖這些有點潮氣好吃。所以，我覺得商家這點做得非常好，他們採用乾溼分離包裝。孩子吃的時候，可以把中間揭開，混到一起再吃，口感特別好。

3、會烘烤、無新增

寶寶第一次吃的時候，就誇這個好吃，後來我也嚐了一下，口感確實不錯。這個大家如果買回去也可以自己吃袋嚐嚐。

他們這邊的堅果是分段變溫烘烤的，所以口感才這麼好。裡面並沒有新增香精和色素，這個大家吃的時候就能嚐出來。

雖然三隻松鼠家的每日堅果很不錯，適合給孩子當零食吃。但是也要提醒家長，吃堅果的時候一定要讓孩子注意安全，比如吃的時候

不要大笑、打鬧，嚼碎了再嚥下去

。

處於生長髮育期的孩子，需要補充各種營養，比如餅乾、薯片這些零食，每日堅果的營養價值大家都是知道的。所以，與其在孩子的要求下經常給他買一些不健康的零食，還不如每月給他買一箱每日堅果，一天一小袋，

好吃還有營養

。

想給孩子買健康的每日堅果，可以點選下方官網連結直接購買，買的時候記得看看有沒有券，如果有，記得領券再買！

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文：依科育兒，想了解更多，歡迎關注我！

圖：來

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