年底是體檢高峰，許多人在必選的抽血專案中，都遇到過這樣不大不小的困惑：抽血後，針眼處容易出現淤青或紅腫，有時還會持續好幾天。抽血後為什麼會出現淤青？正確的按壓方式是什麼？北京地壇醫院門診護士長趙靜提醒，抽完血後手臂有淤血、淤青、鼓包，很多時候與按壓手法有滅密切關係，尤其是要避免5種不當行為。

避免這5個按壓誤區

“抽完血後手臂有淤血、淤青、鼓包，除了採血人員的技術因素之外，也和自己的按壓手法是否正確有密切關係。”北京地壇醫院門診護士長趙靜提醒，抽血後的這5種行為是不正確的。

1。屈起手臂。當人屈肘的時候，會阻礙肘部靜脈血迴流，增加肘部靜脈血管內的壓力，故血液易從血管針眼滲出，形成皮下淤血。

2。邊按邊揉。按壓時千萬不能揉，這樣做不僅不能止血，反而會加速出血，效果適得其反，還容易鼓包。

3。立刻負重。有些患者感覺止血了，就馬上用採血那側手臂拎重物。

4。未到按壓時間取下棉籤。抽完血後應多按一會兒，切忌不時檢視針眼，影響凝血。

5。抽血後很快洗澡。針眼處面板破損，沾水容易造成感染，不利於恢復。因此，24小時內抽血處不要沾水、不要洗熱水澡。

人體的凝血機制較為複雜，主要依賴於完整的血管壁結構和功能、有效的血小板質量和數量、正常的血漿凝血因子活性，而凝血因子、血小板發揮作用是需要一定時間的。所以在抽血完成後，按壓力度不夠、按壓時間過短，或者屈手臂按壓、未等到血液凝固就把棉籤取下以及大範圍活動等，都可導致血液不同程度滲到皮下，形成區域性淤青。

靜脈採血一般用“三指按壓法”

常規情況下，臂膊位置的靜脈採血一般採用“三指按壓法”，也就是用食指、中指、無名指三指併攏壓在針眼處。

三指按壓法需要注意3點：按壓面積大、按壓力度適中、按壓時間要長。“有的人抽血後，只壓住了面板上的針眼，血管上的針眼就會出血。結果就是血從血管流出後，被堵在面板下面，形成一個血腫。”趙靜提醒，手指按壓面積需要覆蓋面板針眼和血管針眼，同時，按壓力度要適中，力度過輕會錯過最初的止血時機，造成區域性淤血，力度過猛則會導致血流不暢。另外，普通人的出血時間是5分鐘左右，凝血時間是5分鐘至10分鐘，所以抽血後的按壓時間應持續5分鐘至10分鐘。凝血功能障礙和服用抗凝藥物的患者，應適當延長按壓時間，並在就診和抽血的過程中告知醫護人員相關情況。

還有一種情況是抽血部位在手腕部或手背處，這時可以用大拇指按壓棉籤頂端，其他4根手指在另一側對應按壓，形成支點，這樣更能確保止血效果。

如果已經出現了局部血腫、淤青，該怎麼辦呢？趙靜提示，偶發的手臂淤青不是一種疾病，24小時內進行區域性冰敷，1-2天后用熱毛巾熱敷，就能很快恢復。

供圖：視覺中國

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