人們常說“人與血管同壽”，血管是為我們身體傳送營養物質的重要“通道”，足以證明血管對我們每個人來說有多麼的重要。但是隨著現在很多不良生活習慣和飲食習慣的出現，人們的血管很容易發生堵塞、動脈粥樣硬化、有血栓的情況。其實血管一旦堵塞，很影響我們的身體健康，那麼血管若是堵塞的話，會有哪些表現呢？

血管順暢的人，身體會有6個表現，若是占上2個，說明血管還挺健康

表現一：不會手腳發麻

一般的手腳發麻是因為肢體的血管堵塞引起的，我們可以先平躺抬起雙腳，保持30秒左右，這是看看雙腳的變化。若是腳變得蒼白，放下之後又有些發紅，這時我們就要注意了，可能血管出現堵塞的情況了。

表現二：呼吸平緩、順暢

肺部是幫助身體進行氣體交換的地方，當我們的肺部血管通暢無阻的時候，呼吸自然也就順暢、平緩不急促。若是忽然出現喘的很厲害的情況，別耽擱，趕快上醫院去檢查一下，越早發現越幸運！

表現三：雙腳動脈對稱

在我們雙腳的足背外側一邊有一根粗粗的動脈，正常來說，雙腳的動脈是對稱的，若是哪邊腳有血管堵塞，那麼這側的腳動脈相對會弱，不對稱。

表現四：不會胸悶、氣短

心臟是我們人體的“發動機”，心血管堵塞是很危險的，最常見的心血管堵塞的症狀就是出現胸悶、氣短、胸痛，特別是有三高、冠心病史的人更是要注意，稍稍不注意，可能就錯過了最佳的治療時間。

表現五：頭部沒有持續性的疼痛

一旦腦部的血管堵塞的話，就會出現持續的、無規律性的頭痛，還有的人會有經常頭暈、昏昏沉沉、記憶力下降的表現。

表現六：不會一側突然無力

一側突然無力是腦動脈堵塞的下場，這也是中風的徵兆，有的人會突然口眼威脅、一側無力，看東西模糊，這都是很危險的，所以一旦出現，趕快上醫院檢查一下身體為妙。

養護血管，防硬化、消血栓，牢記4要點

一、

調理血脂

研究發現，血脂的異常是心血管疾病的主要因素，但是大多數患有心血管疾病的人都不會發現自己有什麼異常或是不舒服的地方，但是一去體檢就會發現原來自己的血脂已經高的嚇人！在日常的飲食中，我們可以試試用桑葉和蕎麥泡茶，每天喝一杯，可以幫助清血脂，降低血液粘稠度，軟化血管，疏通血管，預防各種心血管疾病。

二、

戒菸戒酒

過量的吸菸和喝酒都是導致血管疾病的“罪魁禍首”。

吸菸喝酒都會干擾身體血脂的正常代謝，讓血管中的膽固醇和甘油三酯含量升高，堵塞了血管。一個經常抽菸喝酒的人，患上血管疾病的機率是不抽菸不喝酒的人的3倍！

三、多喝水

研究表示，一天內有2個時間人們不能少了喝水，那就是睡前和起床時，因為當我們在睡眠的時候，血液粘稠度會上升，所以睡前、起床一杯水就能起到稀釋血液的作用，流通血液，預防形成血栓。

四、戒掉不良的生活習慣

現在血管堵塞、有心血管疾病不再是老年人的專利，很多不良的生活習慣都會讓我們的血液粘稠、形成血栓。年輕人習慣晚上熬夜玩手機，吃宵夜，長時間坐著不運動，這些都是傷害我們身體健康的“兇手”。經常熬夜不僅傷害，讓肝火旺盛，還會增加血液的粘稠度，加大形成血栓的風險。所以為了身體的健康，我們還是不要過早的揮霍掉自己的身體健康，堅持做到早睡早起，每天半小時的運動，讓長壽“看上你”！

血管遍佈我們的全身，就像一條四通八達的功勞，若是血管柔軟有彈性，那麼我們就能最大化的吸收到營養物質，相反血管出了問題，健康也就出了問題。所以我們還是儘量讓血管通暢不堵塞吧！

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