兩個人因為彼此喜歡所以走在了一起，但是很多人走著走著就散了，可能是因為彼此沒有產生默契的原因。分手後，如果你想和對方重新聚在一起，這就需要一些方法和技巧了，因為沒有正確的挽回方法，只會讓你在挽回的過程中多走彎路，所以，你只有用對了方法，才能讓對方慢慢接受你，只有循序漸進才能達到情感複合的最終目的。

首先，分手以後你不願把對方當成一個朋友，因為你仍然愛著對方，你想讓對方回到你身邊。分手一定是因為兩人之間發生了沒有磨合好的事情，你的強勢恢復只會使問題繼續擴大。在分手後和對方做朋友是明智之舉，會使你的挽回更加順利。我們可以從以下兩點中去學習方法，第一點，分手後安靜離開。因為對方提出分手，你就按照對方說的去做，從你們分手的那一刻起，你就要讓對方感到內疚，讓對方為以後的後悔做好準備。因為先分手的一方總是有很大的壓力，而另一方拒絕放手，只會讓情況更尷尬，而且對你沒有幫助。恰恰相反，你不反駁或爭論，會使對方感到內疚。另一方面，一定要保持冷靜，這將對你們今後的恢復起到重要作用。

既然你們回到了朋友的位置，那麼就要清楚自己的角色，不要表現出強烈的想贏回另一個人的願望。做一個朋友比做一個前任壓力要小，在保持朋友關係的同時，透過減少對方的防禦性來消除對方的警惕。因為他對你還存在著一種厭惡感，那麼他就不會再對你表現出更大的渴望了。所以分手後，首先要做的就是找到自己的定位，為了減少對方對你的影響，同時要保持和他的距離，普通的朋友的身份可以為你們劃清界限。這樣對方不會對你太過防備，所以你所做的不會太多地影響對方的消極想法，這為你創造了一個很好地恢復機會。第二點，你需要透過考驗才能理解你前任對你的態度。你不能突然間給他打電話，或者突然在簡訊中發表長篇的情感話語。如果另一方一直處於不穩定階段，這樣做則會加大另一方的壓力。

如果你想恢復對方，一定不要用電話交談。如果聯絡之後不能實現良好的推進，那麼一定是不良的推進，即隨機嘗試或隨機測試聯絡，這隻會增加恢復的困難。因此，如果你不確定你們是否能恢復，就不應該採取這種冒險行為。如果你們的分手是在節假日期間，你可以透過問候來和他取得聯絡，這種時候不會給對方造成太大壓力。如果他沒有迴應，他仍然感覺到分手的高壓。那麼你就不再適合做太多的額外行動了。如果對方對你有反應，就意味著對方已經開始穩定自己的情緒，你的測試也取得了良好的效果，這樣，你就可以為將來的恢復做一些準備。第三，利用邀請來增加對方的好感。一位心理學家曾經說過，一旦你的邀請函表明你想回到一起，那麼對方就會忽略你，你的邀請函就因此而失敗，你不應該暴露自己的目的，否則這會失去你以前奠定的基礎。

所以，第一次邀請對方應該讓對方感覺更放鬆一點，最好的選擇是在對方家附近，或公司樓下的一些餐廳，減輕對方的心理壓力，也可以預約與你的共同朋友打電話給他。這樣就會減輕對方的心理負擔。所以，在恢復的過程中，除了你的毅力外，你還要找準時機，隨著機會的積累，感情會逐漸積累起來。但積累到一定程度後，你可以利用彼此的關注向對方提出複合，從而增加你挽回的成功率。其實，在分手後一定要學會理性地思考問題，要想出可行的解決方案，而不是一味地糾纏，只有用對了方法，才能讓你成功挽回對方。今天小編的文章就分享到這裡，歡迎大家評論留言。

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