你剛剛推掉了大約

7

磅的嬰兒

，

那麼你為什麼害怕不得不排出產後第一個大便

，

也許是因為你剛剛推掉了那

7

磅重的嬰兒

。

這是真的

，

這個奇妙的里程碑可能來得有點慢

，

首先，幫助你的胃部肌肉已經伸展和虛弱

，

另一方面，你的腸子本身可能不願意立即回去工作

，

特別是如果這些肌肉在分娩時受到創傷

。

除此之外，恐懼因素也同樣強大

，

你可能擔心拆針，痔瘡加重，經歷劇烈疼痛或者感到尷尬，特別是如果你還在醫院共用一個房間

。

但你越早讓腸子再次移動，周圍的情況就越好

，

一如既往，纖維和液體是你的朋友，走一點也會有所幫助

，

如有必要，大便軟化劑和溫和的瀉藥可以合作，使第一次運動不那麼不舒服，但請先問問你的從業者

。

你新生兒的外表

可能覆蓋寶寶身體的細密的頭髮被稱為

lanugo

，它將在未來幾周內脫落

，

準備去，也可能是寶寶可能正在運動的豪華鬃毛

。

第一根頭髮

，

如果你的寶寶有頭髮的話

，

可能會被質地和顏色完全不同的頭髮所取代

，

還有你男嬰身上腫脹的

黑豆

，還是你小女孩身上腫脹的陰唇

，

完全正常

，

它們也是暫時的，在你意識到之前，它們會降到嬰兒的比例

。

產後眼睛腫脹

如果你用力把那個可愛的小寶寶弄出來，你可能會覺得自己好像在拳擊場上轉了幾圈

，

你可能也會這樣看

。

黑色

，

藍色和鮮血的眼睛是全新的媽媽的典型症狀，但這種產後症狀是無害和暫時的，是推擠時面部肌肉緊張的結果

。

好訊息是，被打敗的表情將消失，你的眼睛將在幾周內恢復正常

。

產後可能會停留更長時間的是眼睛下面的袋子

，

疲勞和額外的體液在眼睛浮腫時會產生有效的雞尾酒

。

那麼該怎麼辦呢

，

你可以試著透過每天用幾次冷敷來加快恢復速度

，

冷茶袋也很好用

，

茶含有單寧，這是一種天然收斂劑，可能有助於減少浮腫

。

您還可以嘗試一種眼部凝膠，您可以在冰箱裡冷藏，其中包含阿尼卡

，

洋甘菊和黃瓜等令人窒息的成分，或者首先嚐試透過睡在幾個枕頭上抬起頭和避免鹹味食物和酒精來防止眼睛松腫

。

60%

的嬰兒都會發生黃疸，通常是在出生後兩到三天，持續一週到十天

，

在大多數情況下，黃疸會自行消失

，

有時經過溫和的治療，沒有不良影響

。

雖然你無法採取任何措施來預防黃疸，但重要的是要注意明顯的跡象，特別是因為在你把孩子從醫院帶回家並在必要時尋求治療之前，這種情況可能不會發展

。

黃疸通常首先出現在臉上，然後傳播到嬰兒身體的其餘部分，包括眼睛的白色

，

檢查面板較淺的嬰兒是否有黃疸的一個好方法是將您的孩子置於自然陽光下，並用手指輕輕按壓額頭和鼻子

，

在面板較深的嬰兒中，黃色可能只在手掌和腳底可見，所以請檢查那裡

。

醫生可能會檢查您的寶寶並採集血液樣本，以確定膽紅素的水平，膽紅素是身體分解舊紅細胞時血液中產生的色素

，

父母不是天生的

，

他們是在工作中做的：一個髒尿布，一個馬拉松餵食，一個浴缸，一次郊遊，一次一個不眠之夜

，

幸運的是，隨著你的學習，嬰兒正在寬恕

，

除了時間的流逝和經驗的積累外，最有幫助的就是知道你和好夥伴在一起

，

在最初幾周，每個媽媽都會感到不知所措，特別是當產後精疲力竭正在付出代價時

，

因此，給自己切一片乳酪，也許也切一片面包

，

低血糖會導致那種不知所措的感覺

，

並給自己足夠的時間來適應和適應育兒計劃

，

很快，嬰兒護理的日常挑戰就不再那麼具有挑戰性了

，

事實上，它們會非常自然地來，你可以在睡夢中做它們

，

你會和他們中最好的人一起尿布

，

餵食

，

打嗝和舒緩

，

你將成為父母

，

萬一你沒聽說過，父母可以做任何事情

，

分娩後大約兩到五天，當你的牛奶進來時，你的

紅豆

會變得豐滿，而且非常堅硬

，

像石頭一樣堅硬，或者更確切地說，像兩塊石頭一樣堅硬

，

兩塊非常痠痛

，

非常疼痛的岩石

，

如果你不母乳餵養，腫塊應該在幾天內消退

，

在這種情況下，您需要佩戴舒適的

紫薯

，以儘量減少充氣

，

您還需要避免任何形式的乳頭刺激或牛奶表達

，

否則，您的

紅豆

將繼續產生牛奶

，

冰袋可以幫助緩解不適

，

如果你正在母乳餵養，你可以預計入量會在兩到三天內減少

，

但您的寶寶和

紅豆

可能需要幾周的時間才能建立良好的供求關係

。

在此之前，您可以採取一些步驟來儘量減少充氣的疼痛和不適，包括在餵食前使用熱敷，在餵食後使用冷敷，用泵或手錶達一點牛奶，按摩

紅豆

，最重要的是每兩到三個小時經常喂一次嬰兒

。